Câte calorii arzi în timpul sexului?

Te-ai întrebat vreodată cum te antrenezi sub pătură? Cercetările de la Universitatea din Montreal dezvăluie în cele din urmă secretul: bărbații ard 100 de calorii în timpul unui raport sexual mediu. Iar femeile au 69 de ani. (Da, într-adevăr, asta e.)

Durata medie de rulare a fost de 25 de minute de la începutul preludiului până la orgasm, dar aceasta este doar o medie - rezultatele timpului au fost foarte variabile, scăzând între 10 și 57 de minute. Cu cât stai mai mult împreună, cu atât poți arde mai multe calorii.

Acum probabil că vă întrebați cum au reușit să calculeze exact acest lucru. În cercetările anterioare, electrozii, cablurile și măștile au fost plasate pe participanți, ceea ce a redus valoarea de plăcere a sexului. Cu toate acestea, în noul studiu, o banderolă purtată acasă a fost suficientă pentru a calcula date exacte.

Cele 21 de perechi din studiu nu numai că au avut relații sexuale, dar au alergat și 30 de minute pentru a compara cantitatea de calorii arse în timpul antrenamentului și al actului. Bărbații au ars de două ori mai multe (276) calorii în timpul antrenamentului cu banda de alergat decât au făcut în timpul sexului. Când, pe de altă parte, au fost întrebați de ce metodă s-au bucurat mai mult, 100% dintre ei au votat pentru sex. Să spunem doar că nu am fost deloc surprinși.

„Intensitatea sexului poate fi mai mare decât mersul pe jos, dar mai mică decât jogging”, scriu cercetătorii într-un articol în PLoS ONE. „Pe baza rezultatelor, putem chiar considera sexul ca un antrenament în unele cazuri”.

Pentru a calcula câte calorii arzi în timpul sexului, înmulțește timpul de conviețuire cu 4,2, iar partenerul tău va face acest lucru cu 3,1.