Calculator de greutate corporală

THE indicele de masa corporala în câteva cuvinte:

Indicele masei corporale, sau mai puțin frecvent indicele Quetelet (IMC), este o măsură statistică care compară înălțimea și greutatea unui individ. În calculul său, greutatea corporală în kilograme este împărțită la pătratul înălțimii în metri. Metoda a fost dezvoltată de un polistor de origine belgiană, Adolphe Quetelet, între 1830 și 1850.

Deși nu arată procentul real de grăsime corporală, poate fi util pentru determinarea unei greutăți corporale sănătoase în funcție de înălțime. Deoarece este ușor de calculat, IMC este utilizat pe scară largă pentru a evalua obezitatea în populația generală, cu toate acestea, de exemplu, la sportivii care au o masă musculară slabă mai mare decât media, numărul poate fi distorsionat și poate indica supraponderalitate în cazuri nerezonabile.

În tabelul de mai jos puteți calcula cât este indicele de masă corporală, adică valoarea IMC! Vă ajută să vă mențineți în formă și să vă formați. Nu strică să fii în poză în această zonă!

Vă puteți ajusta sexul și fizicul, apoi mutați butonul Înălțime și Greutate la valoarea corespunzătoare și veți obține deja IMC!

Valoarea IMC înseamnă:

19-25: ești o greutate normală, da, așa mai departe
25-30: ai grijă, nu mai e chiar bine, ești supraponderal, începi să faci sport, să te miști!
30-35: schimbați-o, deoarece această valoare este deja periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră
35-40: Ai putea spune că ești supraponderal!
> 40: consultați un medic, aveți nevoie de ajutor!

Vârsta și valoarea IMC corespunzătoare:

19-24 ani: 19-24
25-34 ani: 20-25
35-44 ani: 21-26
45-54 ani: 22-27
55-64 ani: 23-28
65- ani: 24-29