Forma alcalină a vitaminei C, ascorbatul de sodiu, poate fi amestecată cu acidul ascorbic cu vitamina C și bicarbonat de sodiu pentru a da ascorbat de sodiu. Dar, în practică, cum este asta?






Pudrate ambele într-un pahar de apă în același timp? Știai că vitamina C simplă acidifică?

ascorbatul

Apoi, forma alcalină nu este disponibilă sub formă de tablete?

Bicarbonatul de sodiu îmi diluează foarte mult scaunul, chiar și în doze mai mici. Atunci nu există nicio soluție?: D

Ascorbatul de sodiu este sarea de sodiu a acidului ascorbic și nu are un rol special în absorbție. Acidul stomacal îl îndepărtează de sarea sa, făcându-l acid ascorbic și sare de masă, astfel încât leagă tot acidul când îl luați, dar acea cantitate este nesemnificativă. Ceea ce este mai problematic este că aportul zilnic de sodiu nu este bun dacă depășește 2000 mg, iar asta depășea un maghiar mediu, deci nu este bine să luați sodiu suplimentar chiar și cu vitamina C, deoarece crește tensiunea arterială și are o istorie lungă. pe termen lung nu este bine pentru sistemul cardiovascular. Respectivul 500 mg Eurivit conține 41 mg sodiu pe comprimat. Nu știu de ce se simt justificați, poate nu atât de acri așa când mestecați sau ceva similar ar putea fi banal.






Dacă este luat în exces mare, acesta va fi excretat în intestin și va rezulta diaree. În caz contrar, organismul îl folosește ca antioxidant și îl descompune după un timp. Probabil că există mai multe căi către metabolismul dvs., dintre care unul este acidul oxalic, motiv pentru care s-a suspectat că formarea de pietre la rinichi a acidului oxalic ar putea fi promovată dacă ați consumat multă vitamina C, dar acest lucru nu a fost confirmat de articolele din 2012 I ultima ferăstrău. În caz contrar, la prima vedere, tot dioxidul de carbon este produs în mod evident în timpul descompunerii sale, care formează acid carbonic cu apa, deci îl puteți considera un produs de descompunere acidă. După cum s-a scris înainte, corpul scapă de produsele de degradare acide, menținând astfel pH-ul sângelui într-un interval destul de restrâns. Faceți acest lucru fie expirându-le sub formă de dioxid de carbon, fie, în cazul produselor de descompunere a proteinelor care conțin azot și sulf, excretându-le în urină sub formă de uree și sulfat. Este un sistem destul de eficient, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la „acidifiere” sau la utilizarea unui regim alcalinizant, ceea ce este o imposibilitate științifică.

Dacă doriți sfaturi despre o dietă adecvată, vă sugerez să întrebați un dietetician, un medic, un inginer alimentar sau un inginer biologic. Cel mai probabil oricare dintre acestea a studiat dietetica și poate spune ceva constructiv.