Salata din piept de pui cu oua!

Această postare este disponibilă și în: engleză

Cina foarte rapidă și foarte copioasă.

Puteți ajunge cu adevărat în orice legume care sunt acasă.

Pregatit pentru 4 persoane.

Ingrediente:

80 kg. Piept de pui
8 ouă
10 kg. Slănină
50 g brânză rasă

Pentru salată:

1 cap de salată
½ castravete
2 roșii
2 ceapă roșie mai mică
Murături
1 db. ardei rosu

Potrivit pentru îmbrăcare:

2 dl. Smântână
1 dl. maioneză
Sare piper
½ suc de lămâie
1 linguriță de muștar
3 ek. ulei de masline

Pregătire:

Pieptul de pui l-am tăiat cubulețe, sare și piper, dacă doriți, puteți presăra și chili. Turn un pic de ulei de măsline pe el și îl amestec bine pe carne. Îi voi prăji într-o tigaie.

Între timp, gătesc ouăle tare.

Tocam slanina si o prajim intr-o tigaie.

Salatele le-am taiat bucăți mici, le-am pus într-un castron mare, le-am aranjat frumos la rând.

Lulra a luat salata de cap și am împachetat toate celelalte pentru ea deasupra.

Am amestecat dressingul și îl stropesc la servire.

Pofta buna!

Această postare este disponibilă și în: engleză

Etichete:

Katalin Keddie

Sunt Katalin Keddie. Are 44 de ani. Acum șase ani, am schimbat un mod de viață cu totul nou. Eram vegan și vegetarian, apoi mi-a început migrenele, medicul m-a sfătuit să-mi schimb stilul de viață. Ceea ce a fost o decizie foarte dificilă pentru mine. Migrenei mele i s-au alăturat tinitusul meu bilateral și menopauza timpurie. Mă simțeam foarte rău, eram slab din punct de vedere fizic, mă durea capul zilnic, aveam convulsii puternice. Starea de rău m-a determinat să mă confrunt cu noul mod de viață și să mănânc carne. Am încercat mai întâi stilul de viață Paleo și apoi a venit keto. În prezent mănânc în funcție de mesele Paleo, Keto, Low Carb, High Protein, conform postului periodic. Prin rețetele mele, vreau să inspir cât mai mulți oameni cu putință să îndrăznească să treacă și să arate că nu trebuie să vă fie frică, puteți mânca în continuare foarte bine și delicios. Cu toate acestea, pe blogul meu împărtășesc povești din viața mea cu rețete, îți dau idei pentru postul de ouă, pun laolaltă idei săptămânale de cină și raportez întotdeauna despre pierderea mea în greutate. A devenit sloganul meu că aceasta este o masă, nu o dietă, ci un mod de viață. Așa ar trebui văzut pentru că ne schimbă viața.