Primele simptome ale herniei coloanei vertebrale: durere, amorțeală, tulburări senzoriale

Potrivit unui sondaj internațional, majoritatea oamenilor din țările dezvoltate se luptă pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp, mai ales din cauza stilului lor de viață sedentar. coloanei vertebralecu afectiuni. Aceste plângeri iau de obicei forma durerilor de gât, spate sau lombare.

Simptomele herniei spinale

Poate că sunteți familiarizat și cu sentimentul: durerea iese brusc din neant - după o mișcare proastă sau o perioadă stresantă. Dar este, de asemenea, posibil să trăiți cu durere de mult timp și să vă faceți viața din ce în ce mai amară.

Simptome tipice

Mișcare restricționată.
Durere locală a coloanei vertebrale.
Amorțeală a membrelor, tulburări senzoriale.
Durerea iradiată la nivelul membrelor.
Dureri de gât sau coloanei vertebrale lombare.

Dacă simptomsunt prea familiarizați, puteți suspecta pe bună dreptate hernie spinalăre. În acest caz, există o problemă cu discurile dintre vertebre. Discurile constau dintr-un interior mai moale și un exterior mai dur. Partea lor interioară asigură flexibilitatea coloanei vertebrale, iar carcasa lor exterioară, mai dură, oferă capacitate portantă. Hernia coloanei vertebrale în acest caz, această parte interioară mai moale se desprinde din învelișul mai dur și împinge nervii. Pacientul simte apoi durere în gât, spate sau talie, în funcție de locul în care a fost rănit discul. În plus, durerea, chiar și sub formă de amorțeală, poate iradia către picioare, brațe sau chiar nervul sciatic. În acest din urmă caz hernie spinală poate chiar interfera cu funcționarea vezicii urinare sau a intestinelor.

În imagini sunt cele mai bune spa-uri domestice

Sfaturi de protecție a coloanei vertebrale

Durerea coloanei vertebrale uitați să purtați tocuri înalte. Dacă insiști asupra lui, nu-l purta mai mult de 1-2 ore pe zi, deoarece pune multă presiune pe coloana vertebrală.
Când faceți cumpărături, încercați să distribuiți greutatea pe ambele părți în mod egal.
Dacă puteți, nu stați nemișcat pentru perioade lungi de timp, deoarece această postură pune o presiune extraordinară pe coloana vertebrală, precum și pe mușchii pelvieni.
Ridicați-vă o dată pe oră și întindeți-vă puțin când faceți lucrări sedentare.
Mergeți acasă desculț!
Dimineața, după ce te-ai ridicat, întinde-te cu atenție și exercită-te puțin. Mergeți treptat în mușchii și articulațiile.
Acordați atenție greutății dvs. și nu uitați de exerciții!

Prevenirea bolilor cauzate de munca sedentară!

Dezvoltarea herniei coloanei vertebrale, datorită muncii sedentare, toate trec la vârste mai vechi. Uite ce ar trebui să faci în legătură cu asta!

Chirurgia poate fi evitată

THE hernie spinală în cazurile mai puțin severe, se poate retrage, astfel încât și durerea dispare. Acesta este motivul pentru care medicii tind să recomande tratamente mai complexe și mai lungi - care pot fi utilizate pentru a evita intervenția chirurgicală. Este important să stați în pat câteva zile, să utilizați analgezice și medicamente antiinflamatoare.

Cu toate acestea, acest stil de viață sedentar se limitează doar la perioada însoțită de dureri severe. Ca simptomfizioterapia individualizată zilnic joacă un rol important. Dacă hernie spinală concentrat pe gât, pacientul trebuie să poarte un guler de sprijin care se extinde între vertebre, reducând astfel sarcina.

Cazuri mai grave

Cu toate acestea, dacă este mai severă - cu pierderea senzației, slăbiciune musculară, probleme urinare și de defecare - hernie spinalăeste vorba despre tratamentul pacientului nu aduce alinare. În acest caz, discul deteriorat este îndepărtat în timpul unei proceduri chirurgicale. Chirurgia se efectuează de obicei folosind o procedură microchirurgicală. În acest caz, se face doar o mică incizie în timpul operației, prin care discul este îndepărtat.