Remedii naturale

De unde ai luat aceste perii de frecare? Nu mă gândesc la pensula din mâna lui, ci - din păcate - la mâinile lui. De asemenea, sunt roșii, uscate, fragmentate și dureroase, atât de mult încât nici nu vrei să ai mâinile pe astfel de dușmani. Această condiție persistă din toamnă până în Paște. Dar cum ai ajuns aici? Mi-e teamă să o spun, dar probabil se datorează singur. Mai întâi, umiditatea scăzută din toamnă și iarnă se usucă și irită pielea (nu, nu este vina ta încă)

idei






Al doilea vinovat este vârsta lui, pentru că pielea mai în vârstă produce mai puțin sebum, ceea ce ar face pielea ta subtilă și suplă (nici aceasta nu este vina ta). Dar obiceiurile proaste și neglijarea îngrijirii pielii conspiră pentru a vă face mâinile aspre și a vă înnebuni (și asta este vina dvs.).

Nu vă apropiați de apă!

„Apa este dușmanul pielii crăpate”, spune dr. Joseph Bark este dermatolog. - Din acest punct de vedere, tratați apa ca și cum ar fi acidă, deoarece are cel mai grav efect posibil asupra mâinii decojite. Spălarea frecventă a mâinilor îndepărtează stratul de sebum care păstrează umezeala, care protejează pielea și, prin urmare, are un efect de uscare. Faceți ceea ce fac francezii pentru a evita pielea uscată. Rareori se spală pe mâini, doar atârnă pe fereastră și scot murdăria de pe ea! Dar, serios, gândiți-vă de două ori înainte de a vă spăla mâinile. ”

Cu palmele sus!

Dacă aveți nevoie să vă spălați frecvent pe mâini, de preferință spălați doar palmele - recomandă dr. Bihova, lector la Clinica de dermatologie de la Universitatea de Medicină din New York. "Palma poate fi spălată mai des decât palma, deoarece pielea palmei este mult mai subțire, așa că se usucă mai repede."

Folosiți un detergent!

Curățați-vă mâinile cu produse de curățare a pielii care nu sunt grase în loc de săpun ”, recomandă dr. Latra. - Frecați-vă pielea până începe să spumeze, apoi ștergeți cu un prosop de hârtie. Este o modalitate excelentă de a vă curăța pielea fără iritare. ”

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Încercați un tratament cu ulei de baie!

Îmbunătățirea principiului fără săpun cu un singur pas, dr. Rodney Basler, profesor asistent la Universitatea din Nebraska, recomandă curățarea mâinilor cu ulei de baie. „Nu îți vei simți mâinile la fel de curate ca și când ai folosi săpun, dar măcar pielea ta nu se va usca”.

Tratament local

Utilizați emolient după spălarea mâinilor sau la culcare. „Ce este depinde de starea actuală a pielii”, spune dr. Basler. "Încercați mai întâi loțiunea de corp, apoi cremele și apoi unguentele."

Nu aruncați prosopul!

„Dacă există un uscător de aer cald în camera de lucru în loc de un prosop de mână, aduceți un prosop de acasă - sfătuiește dr. Bihova. - S-a găsit o corelație strânsă între suflantele de aer cald și mâinile cu pielea crăpată. Dacă nu puteți evita utilizarea uscătorului, țineți-vă mâinile la cel puțin 15 cm distanță de duză și uscați bine. ”

Înmuiați-vă mâinile!

Deși este, în general, adevărat că mâinile tale trebuie ținute departe de apă, uneori este recomandată înmuierea. „Dacă vă înmuiați mâinile în apă caldă timp de câteva minute, rezultatul este echivalent cu efectul hidratant al cremelor de îngrijire a pielii. Îndepărtați apa scuturând ușor apa de pe mâini și ungând pielea încă umedă cu ulei vegetal sau mineral pentru a păstra umezeala ”, spune dr. Howard Donsky, profesor asociat de medicină internă la Universitatea din Toronto. Din același motiv, dr. Basler recomandă înmuierea mâinilor într-un amestec apos-uleios: „Adăugați 4 capace de ulei de baie la jumătate de litru de apă și înmuiați-vă mâinile în el timp de douăzeci de minute la sfârșitul zilei, astfel încât uleiul să fie bine absorbit în piele. . Asta în sine ajută cu mâinile cu piele crăpată. ”

Experiment!

De multe ori va funcționa și uleiul sau margarina folosită pentru gătit. „Nu trebuie să cheltuiți pe creme scumpe pentru a obține rezultate bune”, spune dr. Donsky. "Untul de cacao, lanolina, petrolatul și uleiul mineral sunt foarte bune pentru persoanele cu pielea uscată și normală."

Trebuie aplicat de două ori

„Când folosiți orice cremă sau loțiune pentru corp, aplicați ceea ce numesc metoda cu strat dublu de scoarță”, continuă dr. Latra. - Aplicați un strat foarte subțire de cremă pe piele și lăsați-o să se înmoaie câteva minute. Apoi aplicați un alt strat subțire. Cele două straturi subțiri funcționează mult mai bine decât aplicarea unui strat gros de piele o dată. ”

Încercați uleiul de lămâie!

„Pentru a ameliora disconfortul cauzat de pielea crăpată, amestecați câteva picături de glicerină cu câteva picături de ulei de lămâie (ambele disponibile la farmacii). Masează-l în mâinile tale înainte de a te culca ”, spune cosmeticiana Lia Schorr.

Prevenirea este cea mai bună soluție

Crăparea pielii mâinii este întotdeauna mai ușor de prevenit decât de tratat, spune dr. Bihova. Iată câteva metode pe care le puteți utiliza:

Evitați apa fierbinte! „Evitați apa fierbinte, agenții de curățare și solvenții puternici de uz casnic”, recomandă dr. Bihova.






Evitați săpunul! „Deoarece crăparea pielii mâinii este cauzată de o scădere a conținutului de grăsime a pielii, nu trebuie să utilizați săpun cu efect puternic alcalin. Funcționează mai bine cu săpun ușor ”, spune dr. Latra.

Oferiți aer umed! „Deși pielea se udă din interior spre exterior”, notează dr. Basler - dacă aerul este umed, nu se va usca atât de mult. De aceea este o idee bună să folosiți un umidificator de casă. ”

Rasfata-ti mainile! „Când vă lubrifiați fața cu crema hidratantă dimineața, lubrifiați-vă mâinile imediat. Faceți același lucru seara ”, sfătuiește dr. Bihova. - Păstrează pielea suplă și o protejează de crăpături. Aș spune că acest tratament este obligatoriu de două ori pe zi, dar este recomandat după fiecare spălare manuală. ”

Mână înmănușată

O mulțime de lucruri aparent inofensive din apartament pot irita pielea crăpată a mâinilor. „Vă sugerez să purtați mănuși simple din bumbac pentru orice fel de lucru uscat”, spune dr. Bihova.

O astfel de activitate este citirea ziarelor, dar chiar stivuirea după cumpărături. Dacă pielea uscată, crăpată sau înroșită este frecată, problema se agravează. Avantajul mănușilor de bumbac este că îți permit mâinile să respire în timp ce absorb sudoarea, astfel încât să nu îți iriti pielea. „Un alt beneficiu”, spune dr. Nelson Lee Novick, dermatolog din New York, spune că mănușile din bumbac vă mențin pielea curată, astfel încât să nu trebuie să vă spălați frecvent pe mâini și să vă protejați pielea de riscul crăparii. " „Dacă trebuie să prinzi ceva foarte strâns, folosește mănuși din piele”, recomandă modelul Trisha Webster.

Trageți mănușile de bumbac sub mănușile de cauciuc!

„Când lucrați umed, este foarte important să purtați mănuși de bumbac sub mănuși de cauciuc”, spune dr. Novick. - Schimbați mănușile de bumbac la fiecare douăzeci de minute, dar dacă se udă, schimbați-le pentru a se usca imediat. Nu recomand mănuși de cauciuc căptușite cu bumbac, deoarece este foarte greu să te menții curate. Cu toate acestea, numai mănușa de bumbac este ușor de curățat cu un detergent ușor. ”

Dr. Bihova este de acord: „Cea mai mare greșeală pe care o puteți face este să purtați doar mănuși de cauciuc din cauza unor astfel de probleme. Acest lucru nu face decât să agraveze lucrurile. Cauciucul nu lasă pielea să respire și se freacă. ” „Există, de asemenea, o modalitate de a evita mănușile”, spune dr. Thomas Goodman este dermatolog la Universitatea din Tennessee. „De exemplu, dacă te speli cu o perie cu mâner lung, mâinile tale vor rămâne uscate”.

Cu mănuși pe pat

Dr. Goodman vă recomandă să purtați uneori mănuși de bumbac noaptea pentru a vă pune pielea în ordine. „Lubrifiați interiorul mănușii cu puțină vaselină, astfel încât să nu absoarbă crema pătată pe mâini. Așadar, când te culci, unge-ți mâinile cu cremă de mâini, apoi pune-ți mănușile și lasă-le aprinse toată noaptea. Mâinile sale sunt legate astfel, ca să spunem așa, ceea ce are un efect de vindecare ”. „Este important”, adaugă dr. Coaja - pentru ca dimineața să nu vă grăbiți să spălați automat crema. Nu vă recomand să dormiți în mănuși de plastic, pentru că în noaptea aceea mâinile îți transpiră și dimineața îți ridezi pielea atât de tare încât nu o știi pe mâini. ”

Sunați la hidrocortizon pentru ajutor!

Cremele și unguentele care conțin hidrocortizon disponibile în farmacii pot ajuta foarte mult în tratarea pielii crăpate de pe mână. Lubrifiați-vă mâinile de mai multe ori pe zi cu o jumătate de procent de cremă, spune dr. Goodman, apoi aplică-i niște cremă mai grasă. Cremele care conțin hidrocortizon nu sunt un substitut pentru îngrijirea mâinilor, dar ajută. Lubrifiați-vă bine mâinile după fiecare spălare manuală.

Cum se face un model foto?

Cel care trăiește după degete trebuie să facă tot ce poate pentru a le menține bine întreținute. Întrebați-o pe Trisha Webster, un model de top de la agenția Wilhelmina din New York. Mâinile sale pot fi văzute în multe reclame de bijuterii și produse cosmetice la modă. Dacă pielea ta nu ar fi perfectă pentru fotografie, ți-ai pierde slujba. Cum îți faci mâinile să pară mereu proaspete și tinere? La fel ca oricare dintre noi.

Trebuie să mergem înainte de necaz. „În orice caz, încerc să-mi țin mâinile departe de apă”, spune modelul, „așa că las întotdeauna spălatul de vase diferit (desigur, acesta este doar unul dintre motive!). Când nu pot evita umezirea mâinilor, ca la duș, le spăl imediat după aceea. Umezeala se evaporă din piele în câteva minute și, dacă se întâmplă acest lucru, pielea mâinii se usucă rapid. ”

Pielea trebuie protejată. „Nu ies niciodată în aer liber iarna fără mănuși. Sub, protejez chiar pielea cu un strat de cremă hidratantă. ”

Protecția solară este importantă. „Am încetat să fac plajă cu mult timp în urmă, deoarece se usucă și îmbătrânește mâinile, precum și fața.” Dr. Bihova recomandă tuturor celor care nu doresc să renunțe la plajă să aplice pe mâini o protecție solară hidratantă cu factor ridicat. „Protecțiile solare vă hidratează mâinile și vă fac pielea să pară mai tânără. Deci, faceți din utilizarea lor o practică de zi cu zi, spune el. "Dar ferește-te de protecțiile solare pe bază de alcool, deoarece alcoolul are un efect de uscare."

Ajutor medical

Dacă numai asta ajută

„Dacă pielea de pe mâini este aspră, descuamată și crăpată, este posibil să aveți eczeme și să aveți nevoie de un medic dermatolog”, recomandă dr. Latra. - Această afecțiune a pielii se caracterizează în special prin apariția de vezicule mici. Ai nevoie de medicamente eficiente pentru eczeme. ” Alții indică, de asemenea, că pielea ta nu este pur și simplu crăpată. Dacă două săptămâni de tratament tradițional la domiciliu nu funcționează, ar trebui să consultați și un dermatolog, spune dr. Latra. Poate fi ceea ce observați pe mână, o infecție fungică sau posibil psoriazis.

Dr. Bihova avertizează că persoanele ale căror mâini intră în contact frecvent și cu apă pentru perioade mai lungi de timp (medici, asistente medicale, bucătari și gospodine) sunt mai susceptibile să dezvolte inflamație fungică a patului unghiilor. Barmanii și chelnerii a căror piele vine în contact cu berea care conține drojdie sunt deosebit de expuși riscului. Acest lucru face ca pielea care protejează baza unghiei să devină inflamată, roșie, umflată și dureroasă. ”

Fie că mergi sau nu la coafor

Șamponul folosit pentru spălarea părului poate agrava și starea pielii dureroase - spune dr. Stephen Schleicher este dermatolog din Philadelphia. „Dacă nu sunteți coafor sau altcineva vă spălați părul, purtați mănuși de plastic”.

Îndepărtați pielea moartă!

Pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii de pe suprafața mâinii crăpate, Schorr recomandă un tratament exfoliant o dată pe săptămână: „Măcinați o ceașcă de ovăz cu un râșniță de cafea până obțineți o pulbere foarte fină. Presărați-vă pe mâini și frecați-le împreună, în timp ce îndepărtați ușor pielea moartă. Apoi clătiți-vă mâinile cu apă rece, uscați-le și aplicați o cantitate bună de cremă de mâini. Așteptați două minute și crema din nou. ”

Pericole în bucătărie

„Sucul de carne crudă și legumele - cartofi, ceapă, roșii și chiar morcovi - pot dăuna pielii, mai ales dacă nu mai este intactă. Sau angajează un bucătar care face toată munca în bucătărie - glume dr. Goodman - sau purtați mănuși subțiri de plastic atunci când lucrați cu alimente. ”

„Nu stoarceți fructele acide: portocale, lămâi sau grapefruit cu mâinile goale”, spune dr. Schleicher - irită teribil pielea și usucă în continuare pielea deja uscată. ”