Atelier de lucru Satkarma cu József Nagy cu președintele MJSZ

Puritatea, Shaucha, una dintre cele cinci niyama din filozofia yoga, este o condiție esențială pentru crearea armoniei fizice și mentale.
Dar la fel cum majoritatea oamenilor pot face practica yoga mai tangibilă prin corpul fizic, tot așa merită să începem să creăm puritate aici, pe propriul nostru corp.

József Nagy, „Najó”, președintele Asociației profesorilor maghiari de yoga, ne oferă un ghid practic și actualizat în acest sens, fără mistica tehnicilor de curățare yoghină.

Prelegere Satkarma: 13.00-17.00

Extinderea rutinelor zilnice de curățare
Neti kriya - Curățarea nazală

Vhamana Dhauti - Curățarea stomacului
Bhasti - Curățarea colonului
Kapalbhati - Respirație respiratorie
Trataka - Focus atenție
Uddiyana/Nauli - Masajul organelor interne
(în imagine, de Simon Borg-Olivier)

Dacă aveți chef, puteți rămâne cu noi de la ora 17 după spectacol sau vă puteți alătura în cântând și mantre împreună:

De la 17h scandând mantra, kirtan, bhajan
Mi a kirtan, mantra, bhajan?
Mantra, cântând împreună
Bhajan, ascultând
Kirtan, cântând împreună

Taxa de intrare pentru spectacol este de 3000 HUF/persoană. Dacă doriți doar să veniți după mantre, suntem bucuroși să acceptăm o subvenție de 1000 HUF.
Autentificare și mai multe informații: