Web; scabie; z

În 2016, dacă o persoană este întrebată despre profesia sa și apoi îi răspunde că este antrenor personal, chiar și cei mai bine informați vor râde. Cuvântul „alt antrenor” pluteste deja înaintea ochilor lor. Și nu ar trebui să fie cazul. Din păcate, acesta este un punct dureros și jenant pentru profesioniști cinstiți și conștienți.

Pot spune cu siguranță asta pe bună dreptate, deoarece această profesie a devenit la modă. El finalizează o școală cu o istorie fericită de antrenament nefericit de jumătate de an și apoi începe să predea oamenilor în absența experienței. Acest lucru mai mic este rău, pentru că cel puțin are o oarecare perspectivă asupra corpului uman și a modului în care acesta funcționează și, doar în teorie, dar știe cum funcționează corpul uman, așa că, în majoritatea cazurilor, nu dăunează inutil (să spunem că nu este de folos).

Dar să ne întoarcem și la problema principală. Pentru antrenorii personali avansați de la concurenți sau pentru antrenorii personali care devin concurenți în speranța unei mai mari conștientizări.
Acești oameni, care cu câțiva ani de istorie de pregătire, fără nici o teorie biologică, de formare, o perspectivă anatomică, imprimă programe divizate de sân-biceps pentru începători entuziaști, ignorând tot felul de „științe”, fără un plan de formare, desigur, pentru că funcționează pentru si ei. Și eficacitatea antrenamentului este măsurată de cât de mult are oasele crampe musculare a doua zi, deși acesta este un lucru cu mai multe direcții despre ritmul de dezvoltare.
O nuanță de distragere a atenției: În fața ochilor mei, antrenorul și-a întrebat oaspetele ce ar vrea să se antreneze astăzi? ‘Wat da fack? Nu voiam să-mi cred urechilor. Nu că nu are planuri pentru nefericiți, dar nici măcar nu știe pentru ce urmează să se antreneze astăzi? Interesant. Haide, să mergem mai departe.

Nu aveți nevoie de un sondaj de stare și de diverse chestionare. Dacă clientul se luptă cu o scolioză, dați-i o ghemuit dacă îl pune în împingătorul de picioare cu tensiune arterială crescută pentru a vedea dacă are un accident vascular cerebral. Scurtarea flexorilor șoldului și pierderea mobilității gleznei? Nu contează, atunci tamponul pentru călcâie corectează lipsa de mobilitate a șoldurilor și gleznelor la ghemuit. Mai rău, un antrenor personal bine poziționat ar prefera să pună oaspetele într-o mașină Smith pentru a se ghemui, sau a rahat totul și a-l implanta în mașina de picioare, sau a se îndoi/întinde. Desigur, antrenorul menționat mai sus va fi un adevărat „motivator” dacă fiecare zi binecuvântată își pune nenorocirea pe instagram și apoi o fute cu diferite hashtag-uri enervante și emojiuri și mai enervante.

Șabloanele sunt „planuri de antrenament” care sunt într-adevăr doar o pereche de grupe musculare, în cel mai bun caz, un număr aleatoriu de repetări. Și unde merge creșterea încărcăturii? Intensitate și volum? Aceștia sunt factori destul de importanți dacă vorbim deja despre un plan real.
Cât de contraproductiv este faptul că fiecare participant la cameră acordă atenție sensibilității la insulină, mănâncă la fiecare 3 ore, utilizarea corectă a suplimentelor, dar când vine vorba de un plan de antrenament, se antrenează în funcție de un șablon care este plin de prostii de izolare inutile morții. Desigur, dezvoltarea în cazul lor rămâne în urmă pe termen lung din cauza lipsei de progresie și consolidare, chiar dacă sunt pregătite de un antrenor „reputat”. Excepția este în cazul în care acest antrenor de renume le oferă o „istețime”, ceea ce admitem că este destul de comun.

Ei sunt cei care nu și-au dat seama niciodată că, dacă ar putea arăta o îmbunătățire a presiunii elementare pe bancă, întregii lor sânii ar crește, nu doar în interior. Ei sunt „difuzorii” care vor să-și schimbe forma mușchilor cu practicile lor de creier fără chili vili. Gluma este că și antrenorii tăi învață asta.
Se pare că Jay Cutler nu avea un biceps ascuțit, deoarece nu aplica metodele lui Arnold. Sau pur și simplu aveau genetica diferită, nu-i așa? Gândi!

Ei sunt cei care au împins terenul după prima lor oprire, așa că nu au nicio idee cum să profite la maximum de o organizație naturală. Desigur, acesta este momentul în care delicatesa nu se dezvoltă, apoi adăugați cocs, deoarece trebuie să fi atins limitele sale naturale. Nu, nu a realizat-o, avea nevoie doar de un antrenor bun! La urma urmei, un antrenor bun de culturism este, de asemenea, un dealer de cocs în aceste zile, mai ales în sălile de sport mai reputate. Este suficient pentru ei să fie conștienți de mecanismul de acțiune al diferitelor medicamente și să forțeze unele științe nutriționale în ele și „Tádámm este deja gata să fie un concurent de culturism de succes pe scena internațională, al cărui următor scop de viață este de a-i motiva pe alții să reușește și apoi treci la antrenor.

Asta este tot ce am vrut să descriu pe această temă, nu așteptați prea mult pentru a închide. Pentru cei care o iau de la sine înțeles, aș dori să mulțumesc celor care nu au făcut-o, din motivul probabil, pentru că au citit-o.:)

Mănânci sănătos?

Alegeți dintre cele mai populare produse ale noastre!