Vreau să slăbesc dacă renunț la fumat, slăbire după renunțarea la fumat?

Înseamnă malnutriție. Vreau să slăbesc consultați un medic pentru a afla motivele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Cu toate acestea, mulți amână renunțarea.

În plus față de dependența puternică, fenomenul este susținut de teama de obezitate în multe cazuri - o problemă obișnuită după renunțarea la țigări. De aceea, renunțarea este nicotina din țigări dacă renunț la fumat, este doar captivantă, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Drept urmare, după renunțare, kilogramele în plus se strecoară mai ușor din cauza metabolismului încetinit și a apetitului crescut. În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului cu gustări - cu alte cuvinte, există o bază psihologică pentru obezitate.

A OPRIT GREUTATEA? sau greutatea nu începe?

Puteți câștiga atât de mult după ce ați dat jos o țigară Potrivit unui studiu din Journal of the American Medical Association, renunțarea la fumat reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare chiar dacă sunteți obezi.

Potrivit experților, în prima jumătate a anului după renunțare, majoritatea oamenilor câștigă trei până la șase kilograme - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit.