Universitatea din Szeged PORTALUL CUNOAȘTERII

  • Știri
    • Conținut proaspăt
    • Știri recomandate
    • Evenimente
    • Arhiva de stiri
  • Videoclipuri educaționale
    • Canal Youtube SZTE
    • E-universitate
    • Curiozități din lumea științelor naturii
    • Clubul Antreprenorilor
    • Universitatea Liberă - Szeged
    • Curs Kornai organizat de SZTE GTK





  • Evenimente
  • Știință și inovație
  • Universitatea Liberă - Szeged
    • Universitatea Liberă SZTE - XXVI. semestru
    • Semestrele anterioare
    • Informatii utile

Nu numai că pacientul trebuie să se gândească la ce să mănânce, este important și ca oamenii sănătoși să acorde atenție nutriției pentru a menține sănătatea.

Universitatea Szeged

În Ungaria, bolile legate de nutriție (boli cardiovasculare și canceroase) reprezintă aproape ozások din toate decesele. Alimentația și stilul de viață inadecvate joacă un rol crucial în dezvoltarea stării de sănătate nefavorabile a populației și apariția mortalității la scară largă. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă și echilibrată poate preveni aceste boli. Recomandările pentru o dietă sănătoasă și preventivă și un stil de viață sunt simple și nu necesită cheltuieli suplimentare.






Pentru ca corpul nostru să funcționeze, avem nevoie de energie, care este furnizată de alimentele și alimentele pe care le consumăm. O dietă pregătită în conformitate cu principiile unei alimentații sănătoase conține cantitatea potrivită de substanțe nutritive esențiale pentru organism. În copilărie și adolescență, o dietă echilibrată este esențială pentru menținerea unei sănătăți bune, precum și pentru o creștere optimă, maturizare și dezvoltare mentală.

Există mai mulți factori de luat în considerare la formularea unei diete, inclusiv faptul că nevoile de energie și nutrienți ale unei persoane sunt influențate de o serie de factori. Cererea de energie este fundamental influențată de vârstă, sex, starea nutrițională, activitatea fizică, starea de sănătate și temperatura ambiantă. De asemenea, este important să rețineți că fiecare aliment conține alte ingrediente utile, substanțe nutritive (de exemplu, proteine ​​și fier în carne), dar nu există alimente care să conțină toți nutrienții vitali. Prin urmare, este important să ne facem dieta cât mai diversă posibil, aceasta este regula de bază a unei diete echilibrate.

Prezentarea poate fi vizualizată în format Windows Media Video aici:

Cometariu: Alegeți dintre opțiunile de mai sus pe baza lățimii de bandă a accesului la Internet, a performanței computerului și a rezoluției monitorului!

Joi, 16 februarie 2012 17:00

"Îți mănânci viața?!"

asistent didactic - SZTE ETSZK

Locul prelegerii: SZTE ETSZK (Szeged, Temesvári krt. 31, sala 124)