S-a dovedit de ce orele suplimentare au rănit inima

Un studiu cu adevărat cuprinzător a arătat că orele suplimentare frecvente sunt asociate cu un risc crescut de boli coronariene. Efectele căderii părului din fumat, supraponderalitatea și colesterolul ridicat asupra bolilor de inimă au fost excluse din analiză, demonstrând astfel că orele suplimentare frecvente sunt un factor de risc independent pentru bolile de inimă.

suplimentare






Studiul Whitehall II, lansat în 1985, a implicat peste 10.000 de funcționari publici londonezi. Potrivit rezultatelor publicate în European Heart Journal, cercetătorii spun că orele suplimentare regulate în sine sunt dăunătoare sănătății, scrie raportul EurekAlert.

Deși doar 6014 participanți au fost analizați în cele din urmă, acesta este, de asemenea, un număr suficient de mare pentru a fi concludent. Cei 4262 bărbați și 1752 femei studiați au variat între 39 și 61 de ani, de la care au fost colectate date despre ore suplimentare folosind o metodă de chestionar. Apoi au comparat pe cei care nu erau caracterizați prin ore suplimentare și pe cei care de obicei își depășeau orele de lucru cu 3 ore sau mai mult. În acest din urmă grup, incidența problemelor de sănătate legate de inimă a crescut cu 60%.






„Rezultatele noastre arată că, în mod regulat, orele de lucru mai lungi decât media predispun la boli coronariene și la consecințele problemelor cardiace. Această asociere a fost complet independentă de alți factori de risc pentru bolile de inimă. Pe lângă fumat, obezitate și nivelurile de colesterol, 21 ne a luat în calcul și un factor de creștere a riscurilor, dar nici acestea nu au schimbat rezultatele ", a spus dr. Marianna Virtanen de la University London College.

Potrivit cercetătorilor, sunt concepute mai multe explicații pentru relație. Pe baza analizei, orele suplimentare au fost în primul rând caracteristice persoanelor care sunt nerăbdătoare, rigide, competitive și neprietenoase cu colegii lor. Anxietatea și depresia au fost, de asemenea, mai frecvente la persoanele cu probleme cardiace. Conform răspunsurilor la chestionar, nici cantitatea de somn nu le-a fost suficientă, ceea ce nu numai că poate predispune la boli de inimă, ci și poate scurta viața noastră în general.