Regimul în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, de ajutor!

Este o credință obișnuită că o femeie însărcinată poate deschide orice și orice, deoarece sarcina ei principală este să ofere totul în burtă pentru viața în creștere. Cu toate acestea, adevărul este că o mulțime de exces de greutate poate provoca chiar și probleme atât mamei, cât și bebelușului.

regimul






Potrivit cercetărilor efectuate de British Institute of Medicine, dacă o femeie însărcinată deja supraponderală este capabilă să scape de câteva kilograme în plus în timpul sarcinii, poate reduce riscurile ulterioare și este mai puțin probabil să aveți o complicație a sarcinii, în plus, dezvoltarea anormală, dezvoltarea întârziată în ababa pot fi prevenite.

Conform ghidurilor medicale britanice, o mamă medie supraponderală poate cântări 25-35 de lire sterline, o mamă subțire de 28-40 de lire sterline, în timp ce o mamă singură supraponderală își poate permite 15-25 de kilograme de greutate în timpul sarcinii, în timp ce o mamă extrem de supraponderală de 20 de lire sterline este deja limita superioară (1 lira = kg).

Astfel, femeile însărcinate extrem de supraponderale se confruntă cu o serie de pericole în timpul sarcinii trebuie luat în considerare riscul de diabet, proteinurie, hipertensiune arterială, dar operațiile cezariene de urgență sunt, de asemenea, efectuate mai frecvent.

Prin urmare, în cazul obezității extreme, este cu siguranță recomandat să slăbești în timpul sarcinii pentru a evita aceste riscuri pentru viitoarele mame, deoarece cercetările arată, de asemenea, că complicațiile pot fi reduse dacă câștigi mai puțină greutate sau mama poate slăbi.






Timp de șapte ani (2000-2007), Dr. Andreas Beyerlein a examinat date despre șapte sute de mii de nașteri, cu referire specială la greutățile pre și post-sarcină și complicațiile sarcinii. Profesorul de la Universitatea Ludwig-Maximilians din Berlin clasifică femeile însărcinate în 3 grupuri pe baza IMC (Grupa 1: 30-34,9 IMC; Grupa 2: 35-39,9 IMC; Grupa 3: 40 și peste IMC).

Conform rezultatelor, în cazul femeilor însărcinate aparținând grupei 3, s-a realizat o anumită scădere în greutate în timpul sarcinii, iar în puține cazuri s-a efectuat cezariană de urgență. Cu toate acestea, dacă membrii Grupului 3 câștigă încă câteva kilograme în timpul sarcinii, șansele de toxemie în sarcină cresc cu 10%.

Se poate spune că toate cele trei grupuri studiate sunt pierderea în greutate, de asemenea, a redus semnificativ numărul de cezariane de urgență.Cu toate acestea, dacă membrii grupurilor 1 și 2 au pierdut sarcina, aceasta a însemnat și o lipsă de creștere fetală. Acesta este motivul pentru care dieta în timpul sarcinii poate fi foarte periculoasă.

Medicii spun că idealul este ca femeile să scape de kilogramele în plus înainte de perioada sarcinii. A crede că pierderea în greutate în timpul sarcinii poate provoca probleme foarte mari, cu excepția cazului în care extremul este supraponderal la femeia însărcinată.

Medicii îi avertizează pe mamele însărcinate că mâncați sănătos, rămâneți activ, și fac deja multe pentru a le împiedica să se îngrașe și chiar pentru a preveni complicațiile.