Povestea obezității mele

Katie Hopkins este o personalitate de televiziune engleză, deschisă. Cu limba lui ascuțită, el îngropă nu numai politicieni, ci și oameni grași. Enervează statul că statul cheltuie miliarde de bani ai contribuabililor pentru persoanele obeze - operații de îngustare a stomacului și liposucție.

El crede că, dacă persoanele grase ar mânca mai puțin și ar face exerciții regulate, ar putea pierde în greutate.

Pentru a-i da dreptate, era hotărât să câștige cel puțin 20 de kilograme în trei luni și apoi să-și recâștige vechea greutate în alte trei luni. Începând experimentul său nebun, nu a făcut aproape nimic (înainte a fugit regulat 2-3 ore pe zi) și a consumat 5.000 de calorii pe zi sub formă de burgeri, prăjituri, piureuri, chipsuri și băuturi răcoritoare.

El a trecut eroic prin experimentul său și a realizat un documentar foarte interesant despre acesta, care a fost prezentat pe TLC zilele trecute.

Primele trei luni au fost o luptă terminată, deoarece nu mâncase o cantitate atât de mare și o calitate slabă a artei zilnic, dar în cele din urmă a reușit să se îngrașe.

Dar în timpul experimentului său, a fost atacat și de o mulțime de media și de psihologi de renume. A fost atacat pe Twitter, Facebook, dar chiar și pe o transmisie live, dar s-a ținut de ideea sa.

De asemenea, au fost atacate pentru faptul că este practic o femeie slabă, care va slăbi cu ușurință în trei luni, chiar dacă este obeză, dar această încercare nu poate fi comparată cu un bărbat care a fost supraponderal de ani sau decenii.

Pentru a respinge această afirmație, el a înființat un club de dietă cu ajutorul a câteva zeci de solicitanți care încercaseră să slăbească de ani de zile, fără succes. Ei s-au angajat să mănânce mai puțin timp de trei luni și să facă 1.000 de pași pe zi.

După trei luni, Katie și însoțitorii ei au început să urmeze diete, care constau în a mânca mai puțin și a face exerciții fizice în mod regulat.

Dar Katie trebuia să-și dea seama că a fi gras nu era un lucru bun. Alergarea cu excesul de greutate este un lucru foarte obositor, obositor, așa că a ales să meargă în schimb. De asemenea, el a simțit poziția oamenilor grași spiritual, deoarece mâncarea a fost o cale de evacuare pentru ei. A alerga 2-3 ore pe zi înseamnă Katie la fel ca mâncarea pentru persoanele supraponderale. Drenaj tensional, evadare din lume, probleme.

După trei luni de dietă, Katie a livrat kilogramele pe care le câștigase mișcându-se și mâncând mai puțin așa cum a promis. Dar membrii clubului de greutate au câștigat, de asemenea, o greutate semnificativă cu metoda sa.

Încercarea lui Katie de explorare civilă a fost jignitoare pentru mulți, dar la fel de mulți au atras puterea din aceasta. Ideea este că, cu o mică schimbare și atenție, toată lumea poate face împotriva excesului de greutate.

Doar uneori avem nevoie de o Katie Hopkins pentru a ne dovedi totul 🙂

Nu te pot ajuta să te miști, dar îți pot arăta o metodă!

Dieta paleolitică nu este doar o dietă, dar un stil de viață confortabil care poate fi susținut pe termen lung, chiar și pentru tot restul vieții. Numeroase experiențe pozitive arată că, începând dieta, nivelul zahărului din sânge se stabilizează, pofta de dulciuri, atacurile de foame dispar.

Cu ajutorul cardurilor de rețete PALEO, nu trebuie să moriți de foame, nu trebuie să mâncați artefacte cu aromă de rumeguș.

Aveți încredere în mine: pierderea în greutate cu mâncăruri paleo delicioase, consistente, delicioase va fi jocul copiilor.