Dieta paleolitică pentru hedoniști

Posta Renáta - Descrierea dietei paleolitice pentru hedoniști

Majoritatea dietelor nu sunt altceva decât porții moderate, numărare și vinovăție. Ei nu sunt într-o relație recunoscătoare cu dorințele noastre reale! Cu toate acestea, regimul este bun numai dacă suntem fericiți să o facem, nu pentru că trebuie.

Când am încercat dieta paleolitică cu ani în urmă, viața mea a luat o întorsătură de 180 de grade: sănătatea mea a fost restabilită și am slăbit în doar trei luni! Mi-am păstrat greutatea de atunci și acest stil de viață a devenit pasiunea mea. Și încă îmi place să gătesc, să am un apetit bun, să mănânc mult. Cei care îmi urmăresc blogul sau îmi citesc prima carte de bucate pot să știe deja că dieta paleolitică și hedonismul merg bine împreună!

Pentru a scrie noul meu volum, am studiat pe larg diferite diete care sunt în concordanță cu Paleo și, pe baza acestora, am compilat cea mai eficientă și plăcută metodă până în prezent. Dar, din moment ce nu te poți mulțumi doar cu teorie, vei găsi în cartea mea peste o sută de variante de alimente îmbucurătoare și o probă de dieta de treizeci de zile. Vei mânca mult mai mult decât înainte și nu va trebui să te odihnești cu stomacul bâlbâit într-o singură zi. Dimpotrivă: puteți ajuta sărbători superbe cu ajutorul meu!

În timpul dietei paleolitice, nivelul zahărului din sânge se calmează și se stabilizează datorită legumelor absorbite lent, bogate în fibre. În plus, arderea grăsimilor începe deoarece mănânci multe proteine, grăsimi sănătoase și, în același timp, nu ții post corpul. Pofta ta bună va fi menținută și vei deveni mai sănătos la toate nivelurile. Mai sunt puține condiții minunate!

Mă bucur să vă ajut cu toate acestea!