Portocalele sunt cea mai bună sursă de vitamina C.

Efectul de conservare a sănătății portocalelor este cunoscut de multă vreme. Cercetătorii de la Universitatea Brigham Young s-au uitat acum de ce consumul unei portocale este mai eficient decât administrarea de tablete de vitamina C.

bună






„Din anumite motive, consumul unei portocale are un efect mult mai benefic asupra corpului nostru decât consumul aceleiași cantități de vitamina C în pastile”, spune Tory Parker de la Universitatea Brigham Young. „Credem că amestecul potrivit de antioxidanți ar putea fi cheia soluției.”

De fiecare dată când primim carbohidrați sau grăsimi în corpul nostru, creștem numărul de radicali liberi din sânge, explică Parker. În timp, acest lucru crește șansele de a dezvolta boli de inimă și vasoconstricție, dar consumul de fructe la câteva ore după mese oferă protecție împotriva bolilor.

Parker a menționat că multe companii de suplimente alimentare combină concentrații mari de extracte de afine, mure și portocale și cred că acest lucru este bun. Cercetătorii au identificat o serie de combinații de antioxidanți, care au dezvăluit că cele mai importante două componente erau hesperidina și naringenina. Rezultatele studiilor au fost publicate în Journal of Food Science.






Recomandarea articolului

Al treilea transport a ajuns și în Ungaria. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Albert Szent-Györgyi a descoperit un compus necunoscut anterior în 1928, care a fost apoi extras cu succes din ardei. Aceasta a fost numită ulterior.

Vitamina C (acid ascorbic) joacă o varietate de roluri de protecție în corpul uman. Țesutul conjunctiv, dinții, gingiile și oasele joacă un rol important.

Vitamina C este un nutrient esențial pentru corpul nostru, deci este important să acordăm atenție aportului său continuu și adecvat. in orice caz.

Mulți cred că administrarea unor cantități mari de vitamina C sau E în momentul cancerului poate opri creșterea tumorii. Sokan.

Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit o legătură între vitamina C și tensiunea arterială. S-a constatat că este sănătos la femeile tinere adulte.

Este tensiunea arterială ridicată? Poate că este timpul să ne gândim la încercarea injecțiilor intravenoase cu vitamina C. Potrivit unui nou studiu italian,.