Munca de noapte provoacă haos în corpul uman

Munca pe timp de noapte provoacă haos în corpul uman și poate avea consecințe pe termen lung, avertizează experții britanici.

Munca în schimburi a fost legată anterior de o incidență mai mare a diabetului de tip 2, a infarctului și a cancerului. Experții de la Sleep Research Center de la Universitatea din Surrey din sud-estul Angliei au studiat acum efectele muncii în schimburi asupra corpului la cel mai profund nivel molecular, a raportat BBC News.

Experții au fost surprinși de amploarea daunelor cauzate de starea de veghe nocturnă și de viteza cu care s-au dezvoltat. Corpul uman are propriul său ritm natural, ceas intern, reglat la somnul nocturn și la activitatea din timpul zilei. Acest ritm intern afectează întregul corp - de la sistemul hormonal și temperatura corpului până la nivelurile de activitate și funcțiile creierului.

Autorii unui studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Științe (PNAS) au urmărit 22 de persoane în timp ce organizația lor trecea de la normal la ritmul organizării persoanelor care luau ture de noapte. Testele de sânge au arătat că, în circumstanțe normale, 6% dintre gene au fost programate să lucreze cu o activitate mai mare sau mai mică în anumite momente ale zilei. Când voluntarii lucrau noaptea, această „reglare genetică fină” s-a pierdut.

"Somnul slab temporizat face ca peste 97% din genele care funcționează ritmic - mai mult de o mie de gene - să cadă din sincronizare. Acest lucru explică de ce ne simțim rău atunci când traversăm fusurile orare sau când trebuie să lucrăm schimburi neregulate", a spus Simon Archer din Surrey.Unul dintre specialiștii universității.

Potrivit co-cercetătorului Derk-Jan Dijk, fiecare țesut din corp are propriul său ritm zilnic. În ceea ce privește tulburările care apar în ele, a spus expertul, toate acestea ar trebui gândite ca o casă cu o oră în fiecare cameră. Când aceste ore încep să curgă neregulat, haosul domnește în gospodărie.

Studiile anterioare au arătat că lucrătorii în schimburi pot avea un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 și obezitate din cauza somnului prea mic, pe lângă orele inadecvate ale zilei. Alte analize au sugerat că atacurile de cord sunt mai frecvente în rândul lucrătorilor de noapte.

"Desigur, suntem conștienți de faptul că munca în schimb și trecerea fusului orar sunt asociate cu efecte secundare negative și consecințe asupra sănătății", a subliniat Dijk. „Acestea apar după ani de zile de acest tip de muncă și credem că modificările ritmului în expresia genelor sunt probabil legate de unele dintre aceste consecințe pe termen lung”, a adăugat expertul.

Potrivit lui Hugh Piggins, cercetător la Universitatea din Manchester, rezultatele studiului arată că efectele acute ale muncii de noapte sunt foarte severe. Cu toate acestea, expertul a avertizat că, deoarece acesta este un studiu pe termen scurt, rezultatele care sugerează consecințe pe termen lung sunt incerte.