Cea mai bună budincă de slăbit

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Terci de lapte de cocos Rețetă | Băutură alimentară, rețetă, terci

Budinca de slăbire crescută sau cea mai bună pentru atacurile de cord și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Nutriționiștii și dieteticienii vorbesc despre asta cu entuziasm neîntrerupt. Legenda circulă despre efectele benefice ale fiziologiei și pierderii în greutate, dar acest lucru este susținut de date specifice despre efectele celor care trăiesc cu semințe.

Chiamezul este bogat în fibre, plin de proteine și este plin de antioxidanți și minerale. Așadar, chia se hrănește, consumă și este lângă cea mai bună budincă de slăbit.

Experimentați cu el și introduceți-l în dieta familiei! Ce este o semință chiam?

Chia a fost o descoperire plăcută pentru indienii mayași și azteci, care a fost un aliment de bază pentru ei, deși abia recent a devenit populară în timpurile moderne. Miezul are un puternic caracter absorbant și, atunci când este amestecat cu apă, se umflă la dublu și devine gel.

Deoarece are un gust neutru, pierde în greutate datorită giardiei atât în alimentele dulci, cât și în cele sărate. În plus, orice budincă de hrană și pierdere în greutate este cel mai bine presărată cu ea, deoarece chiar și una sau două linguri este o sursă utilă de substanțe nutritive care are un efect revigorant și energizant de lungă durată. Presărat cu iaurt, chefir și salată, este cel mai ideal, dar merită, de asemenea, transformat în supe și sucuri de fructe.

CE ESTE CASEINA ȘI CE ESTE BUN?

Cum altfel să consumi? Ca o budincă de casă grozavă, faceți un desert superb și plăcut din chia dacă faceți budincă din ea. Pentru două căni de lapte, care pot fi lapte de soia, orez sau nucă de cocos pentru sănătate, folosiți o jumătate de cană de semințe.

Ar trebui adăugate una sau două linguri de pudră de cacao sau ciocolată rasă și câteva picături de aromă de vanilie. Utilizați miere naturală sau zahăr de mesteacăn, stivia ca îndulcitor.

Desert ceresc de vară care nu te va face vinovat: chiapuding cu piure de mango

Tot ce trebuie să faceți este să amestecați aceste ingrediente și să le puneți în frigider. Va fi groasă într-o jumătate de oră, iar gura sănătoasă este gata, pe care o puteți servi ca o gustare princiară presărată cu fructe. Semințele de Chiam sunt un adevărat superaliment.