Vor face dieta femeilor însărcinate

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Mămicile însărcinate nu trebuie să mănânce în loc de două în timpul sarcinii, iar o dietă echilibrată nu dăunează deloc copilului, potrivit noilor cercetări de la BBC. Experții au analizat rezultatele unui total de 44 de studii cu sprijinul statului, până când au ajuns la această concluzie.

Acest lucru ar putea face o mare diferență pentru britanici, deoarece până acum nu a fost recomandată o dietă în timpul sarcinii pentru a evita rănirea bebelușului. Această problemă este, de asemenea, importantă de clarificat, deoarece în Europa și America, mai mult de un sfert dintre femeile însărcinate câștigă mai mult în greutate decât se așteaptă în timpul sarcinii. Acest lucru, la rândul său, nu poate provoca doar diabet sau hipertensiune arterială, ci și crește riscul nașterii premature.

Dieta a valorat mai mult decât sportul

„Femeile se tem că își pot face rău copilului, dar cercetările recente au arătat că regimul alimentar în timpul sarcinii este sigur și nu afectează greutatea bebelușului”, a spus medicul principal al cercetării. Cele mai bune rezultate au fost obținute de cei care au consumat alimente din cereale integrale, multe legume și fructe, sportul s-a dovedit a fi mai puțin eficient.

Cu toate acestea, regimul în timpul sarcinii nu înseamnă că greutatea viitoarei mame ar trebui redusă sau că ar trebui urmat exemplul lui Réka Rubint. Vreau doar să țin sub control kilogramele ridicate pentru cei care ar câștiga mai multă greutate decât în mod normal. Și acest lucru ar fi recomandat numai sub supravegherea unei moașe sau a altui profesionist. Cu toate acestea, deocamdată nu schimbă practica actuală, încă așteaptă și își continuă cercetările.