După operația cardiacă - IV.

Continuarea articolului „După operația cardiacă”.

Activitate fizica

Este extrem de important să creșteți activitatea fizică după părăsirea spitalului. Este recomandabil să începeți mișcarea cu un ritm liniștit, imediat după ce ajungeți acasă. În primele zile, se recomandă o plimbare de 10 minute de două ori pe un teren plat. În primele 10 zile ale programului de mers pe jos, este recomandabil să ajungeți acolo pentru a putea face un kilometru în 20 de minute.

În a doua jumătate a programului de mers pe jos, ne propunem să parcurgem trei km în trei sferturi de oră. La patru până la șase săptămâni după operație, atingerea acestui nivel de activitate pare realistă.

După fixarea perfectă a sternului (10-12 săptămâni după operație) este permisă o sarcină mai serioasă: jogging, înot, ciclism, tenis.

După o intervenție chirurgicală cardiacă, este extrem de important să se determine cantitatea de muncă pe care pacientul o poate efectua fără pericol - în mod regulat. Capacitatea de încărcare obiectivă este măsurată prin efectuarea unui ECG de încărcare. Apoi, cu ajutorul unui examen medical și a unei monitorizări instrumentale, determinăm amploarea sarcinii la care nu s-a produs nici o plângere, nici o modificare ECG.

Testul de efort este, de asemenea, potrivit pentru monitorizarea continuă a stării pacientului. Aflarea cauzei durerii toracice asociate cu exercițiile fizice este o sarcină medicală, dar luați întotdeauna comprimate de Nitromint sau pulverizați cu dvs. și folosiți-le dacă este necesar.

Este recomandat să consumați o dietă bogată în vitamine, nu numai după o intervenție chirurgicală pe inimă, asigurând un aport adecvat de proteine. Este recomandat să consumați cantități mari de alimente fibroase pentru a evita constipația. Deficitul de fier și anemia după o intervenție chirurgicală la inimă necesită înlocuirea fierului la majoritatea pacienților.

Ar trebui evitate alimentele grase, bogate în calorii. Datorită aportului caloric excesiv și a scăderii activității fizice, unii pacienți se îngrașă după o intervenție chirurgicală la inimă, care este mai ușor de prevenit cu grijă decât de tratat mai târziu.

Cele mai importante sfaturi dietetice de la Societatea Americană de Cardiologie sunt următoarele:

mâncați carne slabă în mod regulat, mâncați carne roșie de cel mult 1-2 ori pe săptămână;
se recomanda consumul de carne de pui si curcan;
evitați consumul frecvent de organe, crab și sardine;
folosiți lapte degresat și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi;
pregătiți-ne mesele cu puțin ulei vegetal;
nu mâncați mai mult de două ouă pe săptămână;
creștem cantitatea de legume și fibre din dieta noastră.

Conducerea mașinii

La patru până la șase săptămâni după operație, pacientul poate conduce în siguranță. Obstacolul în calea conducerii pentru prima dată este durerea la nivelul oaselor pieptului.

Transport, ridicare

Ridicarea greutăților mai mari până la vindecarea sternală perfectă (în primele trei luni) nu este recomandată. Un pachet de patru până la cinci lire sterline este considerat o sarcină permisă.

Exercițiile fizice superioare, sportul regulat, sunt posibile numai după o determinare obiectivă a capacității de exercițiu (examenul de exercițiu ECG). Există o activitate - de ex. lopată cu zăpadă pe vreme rece - ceea ce nu este recomandat nici măcar la persoanele care se află într-o stare fizică bună și fără plângeri.