Dieta stimulează creierul

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Încă un motiv pentru a ne convinge la dietă (dacă este necesar). Pe lângă faptul că ne simțim mai bine în pielea noastră, activitatea creierului nostru se accelerează și memoria noastră primește aripi, cercetătorii suedezi au arătat acest lucru. Experții au făcut cercetări asupra femeilor supraponderale și au ajuns la concluzia că pierderea în greutate îmbunătățește memoria, a cărei funcție s-a dovedit a fi strâns legată de obezitate.

Andreas Pettersson, medic la Universitatea Umea, a condus cercetarea, care a analizat douăzeci de femei supraponderale, în vârstă de 61 de ani și peste, apoi le-a pus pe o dietă de șase luni. Au devenit conștienți de faptul că odată cu scăderea indicelui IMC și a numărului de kilograme la subiecții testați, activitatea creierului s-a accelerat, de asemenea. Femeile au trebuit să memoreze nume și fețe înainte de dietă, dar după o jumătate de an de dietă, au reușit să „reamintească” datele înregistrate cu rezultate mult mai bune.

După cum a subliniat studiul, în timpul pierderii în greutate, creierul devine mult mai activ, iar memoria este și mai capabilă să stocheze informații.