Supliment alimentar de curățare detoxifiant proaspăt pentru corp. Dieta model de fitness

Unul dintre cele mai eficiente regimuri de curățare pe bază de plante, supliment alimentar de curățare detoxifiant proaspăt pentru corp, dacă achiziționați și un filtru de apă.

Este important să te detoxifiezi în cel mai simplu mod posibil, deoarece majoritatea dintre noi avem o viață grăbită, stresantă, care este inutil de dificil de complicat. După aceea, dieta și modelul de fitness nu mai par atât de complicate! În articolul nostru anterior, am analizat când și de ce sunt necesare tratamente de detoxifiere, așa că să trecem la partea practică acum ... Dieta modelului de fitness Informații generale pentru cure de detoxifiere Există mai multe modalități de a începe detoxifierea pentru el.

Unul dintre cele mai eficiente este un tratament de curățare a plantelor.

NaturalSwiss ToxiClean® Liver Cleanser - Magazin online de suplimente alimentare Vital-max

Postul este mai mult decât o simplă scădere în greutate - dă un suflu de răgaz corpului care este forțat să proceseze din ce în ce mai multe alimente. Postul este o curățare internă la scară largă, caz în care produsele reziduale și toxinele care se acumulează treptat în corpul nostru sunt eliminate, proteina în exces este descompusă, iar cele mai mici vase de sânge, capilare și țesuturi conjunctive sunt excretate și excretate de rinichi. . Aportul zilnic de lichide ar trebui să fie de 1 litru în plus față de regimul de detoxifiere, din păcate puțini oameni păstrează această supă acum ar trebui mărită la 2 litri pe zi, oricare ar fi metoda pe care o alegem.

Din păcate, există vești proaste pentru cei cu tensiune arterială scăzută și somnolență: cafeaua nu trebuie băută nici în timpul detoxifierii. Este adevărat că cofeina nu este o otravă mortală, dar îndepărtează apa din corp și provoacă depuneri în țesuturile conjunctive, a cărei manifestare cea mai spectaculoasă este înotătoarea dorsală noduroasă. Supliment alimentar curat detoxifiant proaspăt pentru întregul corp cineva simte că fără cafea își petrec întreaga zi semi-coma, bea o ceașcă de ceai verde care are același efect revigorant ca și cafeaua.

Dieta model de fitness și arderea grăsimilor

Oricum, creșterea aportului de lichide ajută la scăderea tensiunii arteriale. Indiferent de tratamentul de detoxifiere pe care îl alegeți, este foarte important să știți că toxinele pot fi excretate din corpul nostru numai prin legarea de minerale.

Prin urmare, este important să acordați atenție consumului crescut de minerale deja în timpul tratamentului. Cea mai bună soluție pentru aceasta este furnizată de compuși chelați complexi care conțin oligoelemente și minerale în proporții optime.

Dieta modelului de fitness și arderea grăsimilor O mare detoxifiere este ajutată de introducerea de exerciții fizice regulate în timpul tratamentului. Chiar și lucrurile simple contează foarte mult, de ex.

De asemenea, ne putem angaja pielea în lucrări de detoxifiere: mergeți la saună o dată pe săptămână și faceți o baie de schimbare a apei calde și reci în timp ce faceți duș. În acest caz, transpirația nu numai că elimină toxinele prin piele, ci și capilarele, care se dilată în căldură, se contractă brusc în apa rece și pompează depunerile în sânge, care apoi pleacă de acolo prin rinichi.

Filtru de ceai Dr. Chen pentru stomac chinezesc Filtru de 20 * 5g

Metode de post și detoxifiere Postul - cel mai eficient mod de detoxifiere, dar nu este recomandat începătorilor, persoanelor slabe sau celor cu boli. Nu trebuie confundat cu postul de Paște, care este un program de șase săptămâni și necesită doar anularea cărnii. În timpul postului real, nu puteți mânca, doar beți apă sau ceaiuri din plante. Detoxifiere de o zi - numai legumele și fructele trebuie consumate o dată pe săptămână, de preferință crude Cură de post modificată - Pe lângă apă și ceai, putem consuma și cantități mici de carbohidrați și proteine.

De obicei, pătrunde în organism sub forma unui fel de băutură proteică.

Detoxifiere de trei zile - de asemenea paraziți ai sângelui uman legume, fructe ar trebui consumate, dar mâncarea gătită poate fi consumată și curățare detoxifiantă proaspătă a întregului corp Detoxifiere supliment alimentar - acest program trebuie făcut o dată pe sezon, dar cel puțin de două ori pe an Detoxifiere de o lună - acest program este recomandat o dată pe an, dar trebuie pregătit temeinic, deci nu este recomandat celor care nu au fost încă detoxificați sau celor care nu sunt persistenți.

Variații pentru o zi de detoxifiere Ziua de post: Cea mai populară metodă de detoxifiere este consumul de post, care se poate face și cu sucuri, ceaiuri și apă limpede.

Scopul postului este dizolvarea toxinelor depuse și spălarea lor din corpul nostru cu un aport crescut de lichide. Dacă viermii cu roți provoacă alergii pentru a suplimenta detoxifierea cu sucuri de fructe, este indicat să consumăm sucul de fructe și legume care nu măresc nivelul de acid gastric și, astfel, pofta de mâncare. Acestea includ suc de țelină, suc de sfeclă roșie, suc de mere, suc de toamnă și caise și suc de ananas.

Dietele de detoxifiere - De unde a venit ideea?

Cele mai bune sunt, desigur, sucurile de casă făcute din fructe proaspete, dar ceaiul verde chinezesc și ceaiul din frunze de urzică proaspete sau uscate sunt, de asemenea, băuturi excelente de detoxifiere. Ziua Fructelor: Mâncăm o kilogramă și jumătate de fructe proaspete în timpul zilei, acesta poate fi amestecat.

Ziua fructelor și legumelor necesită puțină pregătire, oricine poate începe oricând. Deoarece pune mult mai puțină presiune asupra corpului decât postul prelungit - simptomele de sevraj rămân practic neobservate sau complet absente.

Puteți lucra cot la cot, pur și simplu mâncați cu noi tot timpul. Corpul primește materialele de care are nevoie pentru a se întreține, putem fi plini, iar sistemul digestiv poate încetini, deoarece este suficient să folosești o fracțiune din capacitatea sa completă.

Acest lucru vă va permite să vă odihniți și să vă regenerați. Efectul laxativ ușor al fructelor sau legumelor consumate elimină de fapt toxinele care s-au acumulat în organism. Deoarece au un efect alcalinizant, neutralizează excesul de acid.

Datorită conținutului lor ridicat de potasiu, expulzează apa din țesuturi și mărește aportul de oxigen către celule.

În caz de detoxifiere

O zi o dată pe săptămână de legume sau fructe în primăvară are același efect de curățare ca un post strict. Este recomandat să alegeți de fiecare dată diferite legume și fructe. Raw Cost Day: Nu este atât de înfricoșător pe cât am putea crede la început. Puteți mânca fructe și salată toată ziua la micul dejun cu musli, la prânz și seara o salată din legume rase sau tocate aromate cu puțin ulei, lămâie și condimente. Terci: Gătim terci lichid din ovăz, orez și semințe de in, fără sare și zahăr, desigur.

Dieta model de fitness

Mănâncă terci în porții mici și cald. La orez se pot adăuga mere prăjite sau miere, eventual stafide și scorțișoară. Dacă mâncăm sărat, adăugăm puține roșii aburite sau sfeclă rasă, țelină, condimentăm cu pătrunjel tocat, arpagic. Ziua iaurtului: Unul dintre medicamentele pentru sistemul digestiv este iaurtul.

Adevărul despre vindecările de detoxifiere

Face o curățare blândă, dar amănunțită, ca să nu mai vorbim de răcoritoare! Luați cinci pahare de iaurt degresat, care pot fi preparate cu diferite arome în timpul zilei.

Amestecat cu fructe proaspete - mere rase, banane zdrobite -, suc de lămâie și miere, sau îmbogățit cu condimente verzi, legume rase, curry, usturoi, putem pregăti o varietate de feluri de mâncare. După regimul de curățare După finalizarea detoxifierii, întregul corp cu suplimente de curățare detoxifiante proaspete trebuie completat cu cantități mai mari de vitamine, pentru a-și recâștiga puterea și vitalitatea cât mai curând posibil.

Dacă faceți detoxifiere și detartraj regulat, organizația dvs. vă va mulțumi. Sănătatea perfectă, o viață ușoară, un sistem imunitar puternic și o piele frumoasă și curată vor fi recompensa ta. Și, desigur, pierderea în greutate, deoarece eliminarea deșeurilor acumulate vă va îmbunătăți și metabolismul. După o detoxifiere bună, procesarea alimentelor va fi mai eficientă, metabolismul dvs. va fi mai echilibrat, sistemul imunitar va fi mai puternic și procesele de regenerare ale corpului se vor îmbunătăți, de asemenea.

Detoxifierea este împovărătoare?
Adevărul despre vindecările de detoxifiere
Tenie bullish ecologică
În plus, este foarte important și recomandat să consumați 2 litri de apă minerală necarbonatată 8 pahare Atenție: Este foarte important ca o femeie însărcinată să nu înceapă detoxifierea, deoarece prin fluxul sanguin în corpul bebelușului.