Degradare slabă a estrogenului și consecințele sale!

Ați auzit multe despre noi despre dominanța estrogenului și efectele sale negative, nu întâmplător. Pe scurt, permiteți-mi să scriu câteva informații utile despre aceasta ca un memento. Dominația estrogenului este un fenomen mult mai frecvent decât am putea crede, 8 din 10 femei care se confruntă cu supraponderalitate de estrogen și simptome de deficit de progesteron.

Raportul estrogen-progesteron este crucial în funcția sexuală feminină și în ciclul sexual feminin. Dominația estrogenului este atunci când estrogenul predomină peste progesteron. Acest lucru se poate datora nu numai nivelurilor crescute de estrogen, ci, în majoritatea cazurilor, datorită nivelului scăzut de progesteron. În cazul nivelurilor persistente de progesteron scăzute sau al deficitului de progesteron, chiar și nivelurile normale de estrogen sunt relativ predominante. Pe scurt, ce înseamnă asta:

La femei: tulburări de sângerare, menstruație spasmodică, ciclu neregulat, tensiune mamară, noduli mamar, sindrom pre-menstrual, endometrioză, fibroame, chisturi ovariene, SOP, infertilitate, hiperplazie endometrială, probleme tiroidiene, apnee în somn, tulburări de somn, oboseală, oboseală, epuizare,.

La bărbați: scăderea libidoului, disfuncție erectilă, probleme de prostată, chelie a scalpului, obezitate abdominală

Ce poate determina dominarea estrogenilor?

Producție insuficientă de progesteron (funcție insuficientă a corpului galben, lipsă de ruptură foliculară)
Produse chimice (xenoestrogeni)
Medicamente hormonale sintetice (contraceptive)
Alimente/băuturi care conțin estrogen (apă de la robinet, soia, lapte, semințe de in, produse de origine animală etc.)
Stres persistent (glanda suprarenală face hormonul "anti-stres", cortizol, din progesteron)

Și modul în care dominanța estrogenilor este legată de calea defectuoasă a estrogenilor?

Există două moduri de a descompune hormonii. Ele sunt fie utilizate, fie transformate.

Estrogenul este un hormon sexual feminin care trebuie să se descompună și să părăsească corpul după ce și-a făcut treaba. Dar pentru ca estrogenul să părăsească corpul, așa-numitul suferă un proces de hidroxilare pentru care este responsabilă o enzimă P-450. Acești estrogeni hidroxilați (produse secundare) pot fi apoi excretați în sânge și urină.

Când apare această defalcare a estrogenului, pot fi obținute două tipuri de subproduse și acesta este punctul de vedere aici!

Puteți obține 2-hidroxiestrogen (un produs secundar al „estrogenului bun”!) Or
putem obține 16-hidroxi estrogeni (acel produs secundar „estrogen rău!”)

În funcție de calea care are loc, aceasta afectează semnificativ riscul de a dezvolta tumori hormonodependente! Subprodusul „estrogen bun” are un efect anti-estrogen, reducând astfel foarte mult riscul apariției tumorilor dependente de estrogen.

Subprodusul „estrogen rău”, pe de altă parte, se poate lega cu o afinitate ridicată (puternic) de receptori, ceea ce nu numai că menține efectul estrogen, ci și îi crește potența! Astfel, obținem un efect estrogenic puternic, care agravează și mai mult starea în caz de supraponderalitate a estrogenilor ! Dacă, pe de altă parte, nu există încă o predominanță a estrogenilor în corpul nostru, dar încă descompunem slab estrogenul, atunci, pe termen lung, acest lucru va duce și la dominarea estrogenilor.

Și care sunt factorii care afectează defalcarea estrogenului în corpul nostru?

În primul rând stilul nostru de viață și obiceiurile alimentare!

Evitați xeno-estrogenii: lapte, soia, legume și fructe tratate chimic, animale tratate hormonal, produse chimice, produse chimice etc...
asigurați-vă nivelurile sănătoase de progesteron într-un MOD NATURAL pentru a preveni dominarea estrogenilor
Faceți exerciții fizice în mod regulat, în caz de supraponderalitate, încercați să renunțați la ea
Să mâncăm corect, astfel încât celulele noastre să își poată îndeplini funcțiile în mod optim pentru a menține echilibrul sistemului nostru hormonal.
Evitați alcoolul, zahărul și carbohidrații individuali rafinați
Mănâncă multe legume crucifere bogate în indol-3-carbinol. ex. broccoli, conopidă, varză, varză de Bruxelles, ridichi etc.
Indol-3-carbinol: un ingredient activ natural al plantei care are un efect benefic asupra metabolismului estrogenului: reduce „estrogenii răi” și crește producția de „estrogeni buni”!

Indol-3-carbinol ajută la descompunerea (inactivarea) estradiolului în organism, înlocuirea este recomandată femeilor cu cancer și dominanță estrogenică.

Vedeți cum stilul nostru de viață și nutriția joacă un rol decisiv în funcționarea corpului nostru! Nu suntem suficient de convinși pentru a sublinia importanța nutriției, pentru care trebuie să ne cunoaștem preferințele genetico-digestive-nervoase și hormonale, precum și sensibilitățile noastre individuale! Suntem aici pentru a vă ajuta în acest sens.