De ce este important alimentele de casă pentru copii?

Există o mulțime de informații disponibile cu privire la beneficiile alăptării și la modul de utilizare, dar există mult mai puțin despre hrănire. Prin urmare, în Marea Britanie este organizat un curs de gătit gratuit pentru mame.

Autor: Jurnalul părinților 31-08-2011.

Potrivit dr. Helen Coulthard, profesor la Universitatea De Montfort din Leicester, scopul final al nutriției este ca micuțul să mănânce ceea ce este restul familiei. Cu toate acestea, micuții care cresc alimentele din fabrică pentru bebeluși consumă mai târziu mai puține legume și fructe reale.

Dezavantajul hrănirii alimentelor pentru copii
Aceste produse par a fi un mod practic și sigur de a începe hrănirea. Cu toate acestea, dezavantajul lor este că sunt întotdeauna la fel, astfel încât bebelușul nu este familiarizat cu arome și texturi diferite. Mulți copii mici întâlnesc mâncare de casă doar pentru prima dată după vârsta de 12 luni, dar până atunci este mult mai greu să o accepți, poate deveni ușor pretențioasă.

Bebelușii primesc prea puține fructe

Potrivit unui sondaj realizat de Universitatea din Bristol, o cincime dintre copii nu primesc fructe în fiecare zi. Cu toate acestea, cei care mâncau mâncare de casă în timp ce bebelușii iubeau legumele și fructele într-un ritm mai mare până la vârsta de șapte ani. Deși nu este încă posibil să se tragă concluzii de anvergură din acest aspect, faptul este că proaspătul este cel mai bun dintre toate.

De ce mâncarea de casă pentru bebeluși este mai bună?
În timp ce piureul de mere de casă este odată mai subțire și alteori mai gros, hrana pentru copii din fabrică este întotdeauna aceeași. Copiii hrăniți astfel câștigă astfel mai puțină experiență în ceea ce privește varietatea de arome și texturi. De fapt, cel mai bine ar fi ca bebelușilor să li se ofere hrană care să amintească și vizual de un prânz pentru adulți. Desigur, un decalaj mare separă o lingură de piure de sfeclă de o bucată de sfeclă, dar este important ca copiii să se familiarizeze cu acest lucru cât mai curând posibil.

Dă-i bebelușului doar ceea ce am mânca cu o poftă bună. Dacă nu am gusta niciodată mâncarea pentru bebeluși, de ce ne-am aștepta ca el să o mănânce?

Mamele nu au suficientă încredere în ele?
Principala problemă este că mulți părinți nu au suficientă încredere în ei înșiși pentru a-și găti copilul cu propriile mâini. De aceea au început cursul gratuit de gătit. Este lăudabil faptul că mulți fac multe pentru a promova alăptarea, dar sănătatea ulterioară este determinată cel puțin la fel de mult de dragostea pentru fructe și legume.

Sursa: Medipress
Foto: Freepik