Ce tipuri de nutriție există?

măsurarea tipului metabolic la un urmărind aspecte examinăm:

Individul
• sistem nervos -,
• sistem digestiv -,
• sistemul hormonal -,
• caracteristicile grupei sanguine

orientarea sistemului nervos Potrivit oamenilor, pot fi tipuri simpatice, parasimpatice și de echilibru.

orientarea sistemului digestiv Potrivit oamenilor, pot fi tipuri de ardere lentă, de ardere rapidă și de echilibru.

În mod normal, o persoană cu dominanță a sistemului nervos simpatic are un sistem digestiv cu ardere lentă, iar o persoană cu dominanță a sistemului nervos parasimpatic are un sistem digestiv cu ardere rapidă. Acesta este modul în care corpul se străduiește să stabilească o stare de echilibru. Desigur, cei mai norocoși sunt persoanele cu tipuri de echilibru nervos și digestiv.

Pe baza observațiilor noastre, puțini oameni își cunosc caracteristicile metabolice individuale - și se hrănesc în consecință zilnic - prin urmare aproape fiecare persoană se luptă cu o stare de echilibru supărată stabilite zi de zi. În practică, consecințele sunt cele mai mari obezitate, stare de rău, depresie, oboseală, sau chiar hiperactivitate si altii bolise manifestă sub forma de.

Pe lângă sistemul nervos și digestiv, este important să se ia în considerare activitatea hormonală a individului în studiu.

Există patru tipuri de hormoniDistingem t: brainstorming-, ovar-, glanda tiroida- și suprarenale tip.

Sistemul hormonal are, de asemenea, un efect semnificativ asupra nutriției, deoarece are și un efect semnificativ asupra a ceea ce se poate „mânca impun” și a ceea ce devine în mod specific obezitate în corpul său.

Aici puteți alege dintre preparatele care se potrivesc tipului dvs., toate felurile noastre de mâncare este fabricat din ingrediente fără gluten, fără lactoză și fără zahăr - totul pentru a garanta o schimbare de stil de viață reușită! Alege Mâncare metodică-în cazul în care puteți alege dintre feluri de mâncare personalizate, adică tipul dvs. de metabolism.

Toată lumea are o mâncare deosebit de populară și, prin urmare, consumată frecvent, din care mănâncă de multe ori, chiar de mai multe ori pe zi - cu siguranță și pentru dvs. Aceste alimente sunt de obicei cele pe care le folosiți pentru a vă ajuta să vă suprasolicitați glanda hormonală dominantă. Deși la început consumul lor provoacă într-adevăr sentimente pozitive, în timp, în funcție de caracteristicile structurale, acest proces provoacă obezitate.

Prin urmare, dacă îți schimbi obiceiul înrădăcinat, și începi să reduci drastic gama de alimente care te determină să te îngrași, apoi în ceea ce privește starea ta de fitness poți trece prin schimbări mari.

măsurarea tipului metabolic Este o idee bună să vă aflați grupa de sânge, deoarece aceste informații ne apropie și de a afla ce alimente sunt optime pentru dvs. și care sunt recomandate să fie consumate mai rar.