Dieta și vitamina U ajută împotriva ulcerelor de stomac

S-a observat că ulcerele gastrice sunt mai frecvente toamna și iarna, la fel ca și simptomele care apar de obicei în acest moment. În astfel de cazuri, o schimbare a dietei și a stilului de viață ajută foarte mult și nu numai că reclamațiile pot fi atenuate: dacă începem la timp, riscul bolii este redus semnificativ. Și există o vitamină care merită consumată frecvent.

Ulcerul gastric poate fi numit cu ușurință o boală a civilizației, deoarece riscul bolii este semnificativ crescut de stilul de viață necorespunzător, de alimentația deficitară și nu în ultimul rând de stres.

Ce este un ulcer de stomac?

Ulcerul gastric nu se ridică, bărbații, bătrâni și tineri, și chiar mai tineri și mai tineri suferă de el. De obicei, se dezvoltă datorită stilului de viață greșit, adică poate fi prevenit, la fel cum o schimbare a stilului de viață ajută foarte mult atunci când îl tratezi.
În mod ideal, peretele gastric este protejat de un strat subțire de acid stomacal. Dacă acest strat este deteriorat de acid, are un efect negativ asupra mucoasei gastrice, provocând ulcere, răni, abraziuni. În cazurile severe, din păcate, ulcerele nu scutesc pancreasul, deci nici ulcerele gastrice nu trebuie neglijate. Ulcerul este tratat în mare parte cu modificări ale stilului de viață și medicamente, medicul poate prescrie diverse antiacide și regeneratoare ale mucoasei, dar intervenția chirurgicală poate fi rareori justificată. Helycobacter pylori poate fi ucis cu antibioticul.

Care sunt simptomele?

dureri de stomac în jurul gurii stomacului,
arsuri la stomac,
greaţă,
greaţă,
reflux de acid,
balonare chinuitoare,
apariția constipației.

Plângerile de mai sus sunt mai puternice pe stomacul gol, se potolesc imediat după masă și apoi se intensifică din nou după câteva ore, când stomacul este golit. Durerea poate fi crescută atunci când se consumă alcool sau alimente picante și puternic condimentate.

Care sunt cei mai importanți factori de risc?

Dieta necorespunzătoare: Unele alimente pot crește șansa de a dezvolta ulcer stomacal. Acest grup include alimente grase, condimente tari, alcool, oțet, vin alb, dulciuri, cafea și alimente picante. De asemenea, poate fi dăunător să consumi sucuri concentrate pe stomacul gol.

Stres: pacienții experimentează în mod regulat că, dacă sunt stresați după masă, ulcerul lor doare mai mult decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că în acest caz se produce mai mult acid, care își simte imediat efectele negative.

Obiceiuri alimentare proaste: cei care nu urmează mesele principale ale zilei sau mănâncă prea repede, în grabă, înghițind mușcăturile aproape în același timp, sunt mai predispuși la un ulcer de stomac.

Factorii de risc includ, de asemenea, ceaiul (cu excepția ceaiului verde), țigările, unele analgezice și medicamente antiinflamatoare (de tip AINS) și preparatele care conțin steroizi. Boala este mai frecventă la grupa sanguină 0 și la vârstnici.

Atenție, pericol bacterian!

Există o bacterie numită Helicobacter pylori, care în marea majoritate a cazurilor poate fi detectată în cantități semnificativ mai mari decât cele normale în tractul digestiv al pacienților cu ulcer gastric. Opiniile sunt împărțite cu privire la faptul dacă bacteria poate fi responsabilă pentru apariția ulcerelor sau, mai degrabă, se poate multiplica ca urmare. Cert este că agentul patogen provoacă iritații constante și, în consecință, inflamații, încetinind astfel vindecarea. Dacă, pe de altă parte, reușești să o reduci, reclamațiile vor dispărea mai repede.

Care sunt consecințele?

Când avem un ulcer de stomac, durerea nu este cea mai gravă consecință. Neglijarea bolii noastre poate duce cu ușurință la complicații care pot pune chiar viața în pericol:

Sângerare: unul sau mai multe vase de sânge se pot rupe din cauza unui ulcer. Sângele pleacă de obicei cu vărsături, dar poate pătrunde și în scaun. În caz de sângerare semnificativă, pacientul poate leșina.

Perforare: un ulcer stomacal poate rupe peretele stomacului, provocând dureri extrem de severe, aproape insuportabile în jurul gurii stomacului. Dacă pacientul este brusc capabil să experimenteze dureri semnificativ mai mari decât înainte, consultați imediat un medic, pentru că această afecțiune, fără intervenție chirurgicală, poate fi chiar fatală.

Răspândire: boala poate afecta, de asemenea, organele din apropiere, indicată de dureri netransitorii (dar minore) care radiază către peretele abdominal, dar pot apărea și în umărul stâng. Cel mai adesea, ulcerul se răspândește la pancreas.

Se pot dezvolta și tumori

La 5-8 la sută dintre pacienții cu cancer gastric, se poate demonstra că tumoarea s-a dezvoltat din ulcere. Cercetările arată că infecția bacteriană Helycobacter pyroli crește semnificativ riscul de cancer de stomac.

Cum să-l detectăm?

Diferite inflamații ale sistemului digestiv (bilă, pancreas, intestine etc.) pot provoca dureri similare cu un ulcer stomacal. Deși imagistica poate fi utilizată pentru a distinge aceste boli cu o eficiență relativ ridicată, cea mai sigură metodă este examinarea endoscopică. reflecție gastrică. În plus, infecția cu Helycobacter pyroli și prelevarea de țesuturi pot detecta posibile malignități.
Prezența bacteriei trebuie confirmată dacă endoscopia nu a fost efectuată, este posibil test de expirație a efectua. Acesta din urmă este utilizat în mod obișnuit după tratamentul antibacterian ca test de control.

Tratamentul ulcerului gastric

Ulcerele care sunt detectate la timp sau nu sunt atât de rele sunt de obicei tratate cu medicamente. Reducerea acidului, precum și legarea acidului sunt importante. Aceste efecte sunt completate de medicamente care formează o acoperire pe peretele interior al stomacului. În cazurile severe, intervenția chirurgicală poate fi justificată. Se face cu antibiotice pentru a ucide bacteriile.

Prevenirea prin schimbarea stilului de viață

Cel mai bun mod de a evita boala este de a elimina factorii de risc, la fel cum tratarea lor este aproape de neconceput fără o schimbare a stilului de viață.
Este deosebit de important să mâncați întotdeauna calm și încet, mestecând bine alimentele. Evitați alimentele grase și acide, respectați câteva, câteva principii, aveți grijă de alimentele și băuturile calde, mâncați cât mai puțin posibil înainte de culcare.

Ce dietă să urmezi?

Avem cât mai multe legume cu frunze verzi, fructe de pădure și fructe albastre și roșii în dieta noastră. Sucul exfoliat al cartofului este bun, care pe de o parte leagă prea mult acid și formează un strat protector pe peretele stomacului. Este suficient să beți o jumătate de pahar dimineața pe stomacul gol. Efectul sucului de varză este similar, dar merită să bei un litru pe zi. Sucul de varză probiotic ne poate ajuta să evităm și să vindecăm ulcerul. Bacteriile benefice pe care le conține previn creșterea Helicobacter pylori, care provoacă boli, și restabilește flora intestinală.
Există, de asemenea, ceaiuri de plante special pentru ulcer, dintre care unul dintre cele mai eficiente este un amestec de mușețel, tarhon, lămâie, busuioc și lavandă. Puneți cea mai mare parte din iarba de gudron, cea mai puțină lămâie și lavandă. Raportul este de patru la unu, celelalte ingrediente sunt de aprox. fie jumătate din iarba de gudron. Kimchi (un aliment coreean fabricat din varză chineză fermentată) și alimente fermentate (în principal brânzeturi și iaurturi) care conțin bifidobacterii funcționează în același mod.

Oamenii de știință care urmează o dietă împotriva bolii

Disertațiile științifice privind dieta anti-ulcer au fost analizate de experți de la Colegiul Medical Bharati. S-a constatat că, într-o situație acută și în perioada de recuperare, pacientul are nevoie de alți nutrienți. În acest din urmă caz, trebuie să consumați cantități mai mari de proteine, vitamina A, zinc, seleniu și vitamina C. Mai multe studii au raportat că vitamina C contribuie la eradicarea Helicobacter pyroli. Fibrele și probioticele joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul ulcerelor gastrice, deoarece acestea pot reduce efectele secundare ale tratamentelor cu antibiotice care elimină infecțiile bacteriene.
Mai multe studii americane o demonstrează efectul terapeutic al sucului de varză crud: un studiu efectuat atât pe 100, cât și pe 22 de persoane a arătat că, datorită vitaminei U, sucul de varză poate reduce rapid durerea și accelera semnificativ vindecarea ulcerului.