7 fapte interesante despre vise

Dar totuși, ce este nevoie pentru ca unii să-și poată aminti visele, în timp ce alții nu-și amintesc deloc? Și care este scopul viselor? Au într-adevăr un sens, vreun mesaj pentru noi? Acest misterios fenomen s-a dovedit întotdeauna a fi un subiect popular, dar cercetarea visului și a somnului a câștigat un avânt real doar în ultimele decenii. Am adunat câteva rezultate interesante ale testelor. Aici sunt:

1. De ce (nu ne amintim) de vise?

La câteva minute după trezire, ne amintim doar o fracțiune din tot ce am trăit în visele noastre. Cel puțin cei care își pot evoca visele. Există cei care nu sunt deloc capabili să facă acest lucru și, de mult timp, oamenii de știință nu au găsit o explicație acceptabilă pentru ceea ce se află în spatele acestui lucru.

Într-un studiu, cercetătorii au monitorizat activitatea creierului subiecților adormiți cu un EEG în timp ce îi jucau cu diverse efecte sonore și uneori îi numeau pe nume. Jumătate dintre subiecți au putut să raporteze ceea ce visaseră aproape în fiecare seară, în timp ce ceilalți nu-și puteau aminti decât un singur detaliu al visului lor o dată sau de două ori pe lună.

Experimentul a arătat schimbări similare în activitatea creierului la membrii ambelor grupuri de dormit atunci când subiecții au fost chemați după numele lor. Pe de altă parte, cei care s-au trezit când și-au auzit propriul nume au observat o scădere mult mai durabilă a undelor alfa - spre deosebire de cei care nu și-au amintit visele. (O creștere a amplitudinii undei alfa este un semn că zonele creierului nu răspund la stimulii externi; în timp ce simțiți un zgomot brusc, mai multe zone creierului nostru sunt activate și apoi undele alfa scad.)

Într-un studiu publicat în Frontiers in Psychology, cercetătorii au raportat în cele din urmă că „amintirea” subiecților răspunde mult mai frecvent la stimulii externi (adică se trezesc câteva clipe) și petrec în medie 30 de minute pe noapte treaz, în timp ce non-membrii își amintesc doar jumătate timpul. Cu toate acestea, după trezire, ne putem aminti mult mai clar și mult mai multe vise actuale. Deci, dacă ne amintim visele noastre, depinde și de cât de bine putem să pui somn.

2. Unii oameni nu visează niciodată nimic

Atât de mulți oameni cred că de obicei nu visează, chiar dacă „somnul” lor este atât de bun încât nu își amintesc visele. Dar există cei care sunt cu adevărat incapabili să facă acest lucru ca urmare a unor leziuni cerebrale mai grave și chiar rareori, dar o lipsă de vis poate apărea în rândul persoanelor complet sănătoase, așa cum a arătat cercetările post-mileniu. Cercetătorii au experimentat cu metode de trezire dovedite pentru a-și aminti oamenii care se apostrofează ca „nevăzători”, dar chiar și așa, au existat cei care nu au putut raporta experiențele de vis în niciun caz. De ce mai caută răspunsuri.

3. Este o greșeală să visezi numai în timpul REM

În 1953, cercetătorul american Eugene Aserinsky și Nathaniel Kleitman au fost primii care au descris relația dintre faza REM care are loc la fiecare 90 până la 120 de minute în timpul somnului și experiențele de vis vii. Acest lucru se datorează faptului că 90-95 la sută dintre cei treziți din faza REM au raportat o experiență de vis, în timp ce cei treziți din etapele profunde ale somnului (NREM) nu și-au amintit că au visat înainte de a se trezi. Din toate acestea, experții au ajuns la concluzia că faza REM este baza fiziologică a visării și că mișcările rapide ale ochilor înseamnă scanarea imaginilor de vis. Cu toate acestea, această idee a fost răsturnată la începutul mileniului, deoarece s-a demonstrat că visele sunt deosebit de frecvente în perioadele mai puțin adânci ale fazei NREM, care este departe de a fi uniformă, mai ales în zori, dar nu le considerăm ca fiind fii vise „reale”. Acest lucru se datorează faptului că visele NREM seamănă mai mult cu gânduri realiste sau cu fragmente de memorie.

4. Care este funcția viselor?

Aceasta este una dintre cele mai arzătoare întrebări la care experții caută cu nerăbdare răspunsuri până în prezent. Poate că visele servesc ca bază pentru gânduri și idei creative, poate funcția de consolidare a informațiilor este de a funcționa, dar chiar și rezolvarea problemelor sau atenuarea supraîncărcării cauzate de emoțiile acumulate în timpul zilei poate fi scopul visării. Desigur, este, de asemenea, posibil ca acestea să nu aibă nicio funcție, doar că ne dorim cu adevărat să fie. Discuția despre semnificația viselor a fost inițiată de primul și cel mai faimos teoretician al visului din epoca modernă, Sigmund Freud, cu presupunerea că visele sunt expresii ale sentimentelor, dorințelor, impulsurilor noastre inconștiente, adică un canal în care inconștientul poate suprafaţă.

Alți psihanaliști au văzut, de asemenea, fantezie în explicația conform căreia visele pot oferi o soluție la problemele cu care nu ne putem ocupa cu vigilență. Această viziune nu este susținută de niciun studiu științific, totuși este înrădăcinată în percepția culturală că visele au un fel de funcție de rezolvare a problemelor.

Psihologul american David Foulkes, cercetător al viselor din copilărie, definește visele ca „realizare cognitivă”, deoarece dezvoltăm treptat abilitatea de a visa. Cu toate acestea, visarea și somnul REM nu sunt una și aceeași (așa cum s-a explicat mai sus), deci indiferent de funcțiile pe care le are faza REM, nu le putem pune sub o pălărie cu vise. Dar faptul că ne amintim doar un mic (10-50) la sută din vise vorbește și împotriva tuturor. Dacă sunt cu adevărat atât de importante, de ce nu le putem aminti în mod corespunzător?

Astfel, conform poziției actuale a științei, visele nu au funcții fiziologice și nici psihice. Cu toate acestea, în unele culturi, viselor li se acordă încă o mare importanță - înzestrându-le cu funcții emergente:

În viața a destul de multe popoare, de exemplu, șamanii diagnosticează diferite boli (considerate a fi cauzate de spiritele rele) și intră în lumea spiritualității prin vise.
În alte societăți, ei prezic vremea sau viitorul oamenilor din vise.
În cultura noastră, cel puțin începând cu secolul al XX-lea, visele s-au dovedit utile în aprofundarea cunoașterii de sine și rezolvarea conflictelor noastre interne în psihoterapie.

5. Atunci au sens?

Desigur, toate acestea nu înseamnă că visele nu au niciun sens sau niciun sens. Visele sunt legate de vârsta, genul, cultura, experiența noastră personală, astfel încât termenul „sensul viselor” în acest sens înseamnă coerență și relații sistematice. Mai mult, visele ne spun multe despre ceea ce ne stă în minte, așa că, dacă suntem răbdători, putem forma o imagine psihologică relativ exactă a altora în câteva decenii. Cel puțin, potrivit cercetătorului american al viselor G. William Domhoff, care consideră că „pe baza a aproximativ o mie de vise, putem construi un profil al unei persoane aproape cu amprente digitale”.

Pe lângă lunga istorie culturală a analizei viselor, misterul, originea misterioasă a viselor, poate fi unul dintre motivele pentru care mulți acordă atâta importanță atunci când visează. Acest lucru este dovedit și de un studiu cuprinzător care arată că 56% dintre americani împărtășesc principiul lui Freud conform căruia visele dezvăluie cele mai profunde secrete ale psihicului; iar respondenții cred, de asemenea, că visele lor le afectează viața în același mod ca și gândurile lor de veghe.

6. Putem vedea în visele altora?

Nu este ușor să decodezi un vis în timp real, dar cercetătorii japonezi au descoperit cum să utilizeze algoritmi de învățare pe computer pentru a deduce dintr-un model de activitate cerebrală în timpul somnului ceea ce subiectul vede în visul său. Folosind scanări RMN, Tomoyasu Horikawa și colegii săi au surprins tiparele activității creierului la începutul fazei de somn, adică pre-REM, și au demonstrat că trăirea imaginilor visurilor noastre este însoțită de o activitate cerebrală similară cu cea a când suntem treziți de aceleași impresii vizuale. Îmbunătățirea tehnicii ne poate duce mai devreme sau mai târziu să vedem efectiv visele altora.

7. Și orbii văd în visele lor?

Cei orbi de la naștere sau care și-au pierdut vederea înainte de vârsta de cinci ani nu au experiențe visuale vizuale. Cu toate acestea, cu celelalte simțuri, experimentează aceleași vise intense și interesante ca și cei care văd la ce visează.