Căutați o rețetă sau un ingredient
1. este inclus fierul vegetal cel mai absorbabil
Sfecla este o hematopoieză excelentă, deși conținutul de fier nu este mai mare decât cel al altor plante, dar corpul poate folosi mult mai bine oligoelementele din sfeclă.
2. A doua zi împotriva mai bine decât Aspirina
Sucul de sfeclă roșie amestecat cu suc de morcovi ajută la descompunerea grăsimilor, care este un excelent demachiant hepatic, în special în ficat. Consumul regulat de suc de sfeclă roșie poate contribui, de asemenea, la compensarea efectelor negative ale consumului excesiv de alcool.
3. cel mai bun rapel imunitar
Deoarece conține cantități semnificative de vitamine și minerale - sfeclă - și o băutură din castraveți sau morcovi - ajută la prevenirea sau, odată prinsă, la combaterea răcelii și a gripei.
Efectul de vindecare diversificat al sfeclei se datorează numeroaselor vitamine și minerale pe care le conține. Mai presus de toate, conține mult potasiu, care contribuie la nutriția fiziologică a corpului, crește mușchii și rezistența, dar este, de asemenea, bogat în calciu, fosfor, fier, sodiu, sulf și vitaminele A, B și C cu proprietăți antioxidante .
4. Detoxifiant de umplere
În locul sucului de iarbă de grâu cu otrăvuri, putem avea și un tratament de curățare cu sfeclă roșie, consumul nostru obișnuit ne va îmbunătăți starea de bine, iar plângerile stomacului din cauza supraproducției de acid vor dispărea. Un efect laxativ ușor poate fi, de asemenea, benefic.
5. ne ajută să intrăm în dispoziție.
Sfecla conține, de asemenea, un mineral numit bor, care este un afrodiziac dovedit.
6. Cel mai bun antihipertensiv natural
Sfecla este bogată în nitrați. În corpul uman, nitrații sunt transformați în oxid nitric, care ajută la dilatarea vaselor de sânge. Consumul de 2-2,5 deci de suc de sfeclă vă poate îmbunătăți tensiunea arterială timp de ore .
7. ingrediente ingenioase de bucătărie
Sfecla este mult mai mult decât murăturile! Nu numai excelente pentru garnituri și risotto, ci și un ingredient minunat pentru tort - formează o pereche cerească cu ciocolată! - se potrivește bine cu prăjiturile de ciocolată, brioșele, brownies, de exemplu!
- Cele mai sexy 4 lucruri ale unei femei pentru care un tip înnebunește - Femina și Femina
- 5 lucruri pentru care ar fi obligatoriu să mănânci alge!
- 12 lucruri pe care nu trebuie să le cereți scuze pentru Running for Women în calitate de alergător
- 5 lucruri pe care le-am iubit viața cu familia greacă
- 5 lucruri care fac ca deficitul de fier să fie periculos pentru femeile însărcinate