5 + 1 motive pentru care drojdia este foarte sănătoasă

Drojdia este folosită cel mai adesea în bucătărie, deși are multe proprietăți bune care ne permit să ne hrănim sănătatea și frumusețea.

Sistem nervos

Drojdia conține un procent deosebit de mare de vitamine și minerale care pot avea un efect benefic asupra funcționării sistemului nostru nervos. În caz de oboseală, epuizare sau letargie, în zilele mai stresante, încercați să consumați doar o doză minimă (vârf de cuțit) pe zi - veți experimenta schimbarea aproape imediat.

Sarcina

Pe lângă vitamine și minerale, acidul folic se găsește și în drojdie, nu în cantități mici, astfel încât poate fi foarte util în timpul sarcinii, în special în primele luni ale trimestrului. Nici măcar nu trebuie să mănânci mult din el atunci, dar un vârf de cuțit de drojdie poate fi o mulțime pe zi. Pentru un gust mai bun, se poate amesteca și cu puțin lapte sau iaurt.

Ingrijirea pielii

Când se aplică intern, drojdia face ca întreaga piele, în special pielea feței, să fie mai frumoasă. Este recomandat în special să consumăm cantități mici, dar în mod regulat, dacă pielea noastră este grasă, acnee. Sub influența drojdiei, putem obține modificări vizibile în câteva zile: acneea inflamată va fi ușurată și se va vindeca mult mai repede.

Mască

Drojdia poate fi aplicată nu numai intern, ci și extern. Faceți o folie simplă, dar foarte eficientă: sfărâmați o jumătate de pachet de drojdie și apoi încălziți-o în lapte pentru a o face călduță și pastoasă. Aplicați cu atenție pe față și lăsați-l să acționeze 20-30 de minute, apoi spălați-l cu apă călduță. Ne putem aștepta la un rezultat spectaculos: strânge porii, reduce imediat inflamația.